４号球か３号球か

質問

度々freestylefootballについての質問で
お世話になります。

４号球のT90かふっとサル用の皮がやわらかいものかについても
迷っていますが
３号球から練習した方がfreestyleはじめやすいかと
思ってもきました。

またリフティングボールというのもありますが
freestyleをされて苦労された方、
「このボールならできる様になった」などアドバイスをお願いします。

まだaround the world（アラウンドザワールド、ＡＴＷ）の
アウトサイド、インサイドもまだ回すたびに
足の上げと回転が遅くてひっかかってしまいます。

回答No.1

ゆのじ（@u-jk49） · ベストアンサー

通常のボールに比べて、柔らかくて軽くて弾力の少ない(ローバウンド)フットサル用3号球は、もともとリフティングに向いています。また、普通のリフティングボールというのは、かなり小さめで、しかし重量はそれほど軽くはなっていないゴム(ラバー)製のものが多いですね。これは、所謂、トレーニンググッズでして、普通のサッカーボールよりも、リフティングは難しくなります。値段はお手頃になりますが、中心をしっかりと捉えないと横に逸れるという仕組みなのですね。ですから、普通のボールならば出来ないのに、リフティングボールなら出来てしまうという技術はありません。普通のボールなら割合簡単な事なのに、リフティングボールだと難しくなるということで、こういうものは技術の精度を磨くためのグッズということになります。

また、「足の上げと回転が遅くて」というのは、腹筋の強化で改善すると思われまず。腹筋を鍛えれば、膝を上げ続けていることが容易になります。リフティング練習の主たる目的は、膝の動きを滑らかにすることです。膝を滑らかに使うことで、試合中のパスなどの精度が増すわけです。実戦(試合)ではあまり使われないリフティングですが、膝の柔軟な動きを引き出す為に、リフティング練習が行われています。

お礼

ありがとうございます。
リフティング自体、否定的なことを書いてる本が多いですが、
ひざを使うという意味では深いですね。

腹筋のことも論理的で納得がいく説明をいただき
ありがとうございました。

技術向上に役立てたいと感じました。