グラマラスな体になりたい！！

質問

お恥ずかしい質問ですが・・・・(汗。

私は背が少し小さいんです。
でも、ちょっとボンッキュッボンのスタイルに憧れています。

どうしたらグラマラスな体系になりますか？
簡単に出来る方法があれば教えてほしいです！！！

変な質問ごめんなさい

回答No.1

lsoworld · ベストアンサー

その場合は筋力トレーニングが必須で尻に大量の筋肉をまといその後絞るときゅきゅぼんとなり、胸をぼんとする方法はウエストもぼんにするとある程度の効果があります。筋力とレーニングは１０回が限界となる負荷をかけ限界までやってください。悲鳴を上げて気絶するくらいでよいです。そこが肝心なのです。