【太もも痩せについて】
男子で身長167cm 体重57kgの18歳です。
自分は中学から高校まで計6年間バスケットボール部に所属していました。（6月頃に引退済み）
毎日の走り込みや、ディフェンスの影響なのか太ももが太いです。
（ex,デニムを履いている時、横から見ると明らかに太いのが分かります）
毎日、脚やせ,ストレッチ動画などを積極的に見ていますが中々変化がなく、
もしかしたら、YouTubeやコメント欄で見かける【太ももや、脚などの部分痩せは出来ない】ということが原因で太ももが痩せていないのではないかと思いました。
そこで、質問です。
現在の体重57Kgから,50Kgまでランニング（有酸素運動）や食事制限などで減量をしながらストレッチ等を行えば太ももは細くなるのでしょうか？
まず、ランニングしたら痩せるのでしょうか？
筋肉質気味なので、筋肉がついて更に太くならないかだけが心配です。
長文になってしまったので、2つのポイントにまとめさせて頂きます🙇♂️
1.有酸素運動や食事制限などで全身痩せしながら、ストレッチや太もも痩せ効果のあるトレーニングをすれば太ももは細くなるのか？
2.筋肉質気味な人でも、ランニングしたら痩せるのか？
3.ランニングで太ももは太くならないのか？
ご回答頂けると嬉しいです！
よろしくお願い致します🙇♂️
