- ベストアンサー
うつ歴6年、彼との話し合いについて
- うつ歴6年で、4年半付き合っている彼との話し合いについてです。彼から鬱について話し合い、薬の減量計画を提案されました。しかし、自分の状況やマイナス思考について触れてくれず、重い気持ちを抱えています。
- 彼との話し合いで、うつ歴6年をカミングアウトしてから現在まで、悪化せずに付き合ってきた経緯があります。しかし、彼から今後の治療について話があり、薬の減量計画や定期的な話し合いを提案されました。一方、自分のマイナス思考やバイトの状況に触れてくれず、重い気持ちを抱えています。
- うつ歴6年で彼との関係を継続している中で、彼から鬱の治療について話し合いがありました。彼は薬の減量計画や定期的な話し合いを提案しましたが、自分のマイナス思考やバイトの状況に触れてくれず、心の負担を感じています。彼と向き合うことの難しさや逃げてしまうことについて悩んでいます。
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数8
- ありがとう数8
- みんなの回答 （8）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
#6です。 丁寧なお礼を頂き、ありがとうございます。 貴女は26歳、彼は22歳なのですね。 >減薬は医師に相談するからと言ったら「甘えてる」と言われました。 「甘えてる」とは、何が甘えなのでしょうね・・・？ 医師に相談する事が、彼の言う甘えなのでしょうか・・・？ それは、甘えになりませんよ。 彼も、鬱関係の本を読んでたのですね。 中々、根本を理解するのは難しいと思います。。。 主人も、完全に理解している訳ではありませんから、時々喧嘩します。 でも、出来るだけ、理解しようとしてくれる気持ちが嬉しいですけど。 >「逃げ」に関しては「それじゃぁ社会に出た時に通用しない」と・・・正論を並べられました。 治療中の今、そんな事を言われても・・・ 治療を放棄している訳ではないのに、「逃げ」ですか。。。 彼は、理論派なのでしょうか？ 『社会に出た時に通用しない』って、そんなのその時にならないと分からないと思います。 私からしてみると、今は、そんな事どうでも宜しい事。 治った時の状況 (社会状況も含め) が分からないのてすから そんな事、考えなくて良いと思います。 治ってから、考えても遅くはありませんよ。 今は、治療に専念する事が大切ですもの。 >「じゃぁ、俺は何も言わずにいればいい？俺が言いたくても、俺は自分の中で溜め込んでたらいい？」と。 もう、言葉が出てこず「２～３日連絡しない」と言いました。 う～ん・・・難しいですね・・・ 少し、距離を置いた方が良いかもしれませんね。。。 彼は、何も言わず、見守っていてくれれば良いのですけど。。。 以前、この相談箱の回答に、この様な言葉がありました。 彼にこう伝えてみては如何でしょう？ 『うつ病の人に接する時は、まず黙って話を聞いてあげてください。 解決策やアドバイス、元気づけなどいりません。話を聞いてあげて共感してあげてください。』 私は、この言葉のままだと思います。 彼は、彼なりに一生懸命なのは、分かるのですが、逆効果になってしまってます。 これでは、貴女を追い詰めてしまいます。 >「俺は自分の中で溜め込んでたらいい？」・・・ 大変失礼なの承知で言わせて頂きますね。 彼の辛い気持ちを、ただ貴女に言っているだけの様な気がするのですが・・・ 勘違いでしたら、ごめんなさい。 彼は22歳・・・30代の私からしてみると、 まだまだ青い若造が何を言ってるって思ってしまいました・・・ 22歳で社会の何を知っているのやら。。。 勿論、私は彼の事を何も知らないので、失礼な事を言っているのですけど。。。 彼が貴女を心配しているのは、事実だと思います。 でも、貴女の辛い気持ちも、鬱の事も理解していないのです。 「甘えてる」・「逃げてる」・「社会に出た時に通用しない」って、禁句ですから。 現状で、正論を言われても、困惑するだけですのに・・・ 彼の発した言葉で悪化してしまったら、彼はどうするつもりなのか。。。 彼も貴女も辛いだけですのに。。。 貴女は、治療中なのですか、無理しては駄目ですよ。 この先の事は、治ってからで良いのです。 考えてはなりません。 今は、休養と出来る事をすれば良いのですよ。 出来ない事は、出来ないの良いのです。 見た目は、元気そうに見えても、そうでないのですから。 一番良いのは、彼が医師から説明を聞くことですね。 多分、貴女がいくら説明しても、「甘え・逃げ」と言われそうですので・・・ 医師にこの件を相談し、何て答えるか次第だと思います。 とりあえず、彼と少し距離を置いて、医師に相談が良いかと思います。 あまり、悩んではいけませんよ。 疲れてしまいますから。。。 >旦那さまにもお礼を伝えてください。 こちらこそ、ありがとうございます。 主人に伝えますね。 貴女は、礼儀正しく、とても素敵な方ですね。 主人も彼と同じ立場なので、聞いてみたのです。 >薬は現状維持で飲むので、安心してください。 はい。良かったです、安心しました。 彼の事を悪く言ってしまい、すみません。 長文になってしまい、申し訳ありませんでした。
その他の回答 (7)
- shio-hina
- ベストアンサー率38% (132/344)
#6です。追記です。 貴女は、逃げてませんよ。甘えてもいません。 彼が言っていた事は、理解していないからです。 気にしては駄目ですよ。 「今後の事を考えると治した方が・・・」と言った時点で、理解してない事が分かります。 その後の言った内容も分かっていない事が分かります。 したくても出来ない・・・良く分かります。。。 私も同じです。 この辛さは、なってみないと分からないと思います。 治す為に通院して、薬を飲んでいるのに。 週4日の4時間のバイトしてるの、凄いですよ。 私は、出来ないですもの。。。 「どうにかしないといけないよ」って・・・ してるのに・・・ 彼の言う「逃げてばかり」は、何を指してるのか分からないですが 逃げてませんから、安心して下さいね。 とにかく、減薬については、医師の判断に任せて下さい。 彼の言う通りにしては、駄目ですよ。 主人も貴女の事を心配していますよ。 薬は飲んで下さいね。 彼に、もう少しうつについて勉強して貰う必要があります。
お礼
回答有難うございます。 私は２６、彼は２２です。 減薬は医師に相談するからと言ったら「甘えてる」と言われました。 前に、彼なりに鬱関係の本を読んらしいのですが、やはり根本を理解するのは難しいと思いました。 「逃げ」に関しては「それじゃぁ社会に出た時に通用しない」と・・・正論を並べられました。 そして、数時間前に話していたのですが、「貴方の気持ちは嬉しいけど、焦らせないで。今は少し放っておいてほしい」と言ったところ「じゃぁ、俺は何も言わずにいればいい？俺が言いたくても、俺は自分の中で溜め込んでたらいい？」と。 もう、言葉が出てこず「２～３日連絡しない」と言いました。 彼にどう伝えたらいいのか判らなくなってきました。 旦那さまと一緒に回答して下さって有難うございます。旦那さまにもお礼を伝えてください。 薬は現状維持で飲むので、安心してください。
- shio-hina
- ベストアンサー率38% (132/344)
こんばんは。 30代主婦です。 うつ病と強迫性障害で、自宅療養中です。 勝手に薬を減らしては駄目ですよ。 失礼ですが、彼と貴女はお幾つの方でしょうか？ 彼とは、遠距離恋愛だそうですが、都合を付けて貰い、一度一緒に病院へ行く事をお薦めします。 彼は、貴女の病状をきちんと理解していないと思います。 彼は、素人ですよね？ 彼なりに貴女の事を心配し、貴女の為だと思い言ったのかもしれませんが 素人判断は危険です。 もし、彼の言う通りにしてみて、悪化したら 貴女が一番辛いですし、彼も責任取れないですよね。 医師に、彼に言われた事を話して相談してみて下さい。 この質問を主人に見て貰いましたが、 「素人判断で勝手に減薬はいけない。彼は理解していないから、彼の言う通りにしてはいけない。」と言っています。
- jinseiwalk
- ベストアンサー率23% (372/1603)
彼が何とかしようと思う気持ちはわかりますが、減薬は素人ではできません。返って悪化するかもしれませんので必ず減薬療法を知っているカウンセラーにかかりましょう。 カウンセラーを探すことから始めて、みつかったらどのように減薬をするのか聞きましょう。彼と一緒に行くのがいいでしょう。 腕のあるカウンセラーなら一年で治してくれます。安心してお話してみてください。
お礼
回答有難うございます。 説明不足だったのですが、現在彼とは遠距離中なので病院に一緒に行ってもらう事が出来ないんです。 彼から、減薬計画の話を持ち出された時に違和感を覚えていたんです。 ＞減薬は素人ではできない。 その事が私の中でも引っかかっていたにも関わらず、彼にその場で言えていませんでした。
- shaimm
- ベストアンサー率0% (0/2)
身近に鬱の人がいます。他人事ではないような気がしています。身近なその人を見ているので「したくても出来ない」時の苦しさは分かるつもりです。これは経験したことのない彼に分かってもらうのは大変だと思います。しかし、そのように親身に考えてくれる彼はありがたい存在ですし、大切にしてほしいと思います。気になるのは「薬を減らす計画」とありますが、本来薬については医師の診断を基に決めて行かれるべきものだと思うので医師と相談しないで勝手に決めて行くことがとても気になります。彼との話し合いを包み隠さず医師にお話しして、彼がどの位力になってもらえるのか、マイナス思考をプラス思考に変えていくことは彼の力を借りてなら自分ひとりで変えるより効果的とも思えます。できたら彼も一緒に医師に相談してみることが良いと思います。鬱は本当に理解してくれる人がそばにいないと本人は苦しくなると思います。ですが正直彼が本当に理解した時あなたから離れて行かないかそれもとても心配します。しかし病気からも彼からも逃げるわけにはいかないのが現実だと思います。かかっているお医者様が本当に信頼できる医師ならば事前に事情を話して彼にも治療方針について理解をしてもらえるようお願いしてみてはどうかと思います。その上で彼が出来る事を考えてもらうことが大切ではないでしょうか。とても難しい問題で心が痛みます。一人で悩まないで親御さんとも腹を割って話し合ってみることが大切だと思います。これはあくまで私の考えですので参考にしていただければと思います。
お礼
回答有難うございます。 説明不足だったのですが彼とは現在遠距離中で、病院に一緒に行ってもらいたいのは山々ですが、無理なんです。 一度、今かかっている心療内科に相談してみようと思います。 彼が何とかしょうとしてくれているのは、有り難い事ですし私自身も治したいので。
- 197658
- ベストアンサー率19% (153/804)
あなた位のうつでしたら薬を減らすことより まず運動です。 http://news.goo.ne.jp/article/mainichi/life/20101022ddm013100176000c.html 生物学的には、脳血流や脳内の神経伝達物質が増え、ストレスホルモンが安定するとされている。共同研究した慶大医学部の渡辺衡一郎専任講師（精神神経科学）は「ひきこもりがちの患者さんに日課ができることは大きい。定期的な体力測定で体力増強がわかり、励みになって意欲が増し、うつ症状の改善につながった可能性がある」と話す。
お礼
回答ありがとうございます。 参考にさせて頂きます
- qwertydfv
- ベストアンサー率18% (123/671)
こんにちは。僕の友人にも鬱の人がいます。 その経験を踏まえてアドバイスします。 社会でいわれている軽い程度の鬱であれば1年以内になおる人がおおいと思われます。 そうでない場合、1年以上も同じような状態が続く場合は、セカンドオピニオン等ふくめて色々な病気の可能性をさぐるのがよいと思います。 現代は落ち込むとか感情の起伏が大きい場合に、まずは何でも鬱と診断する傾向があるため、本当の症状を認識されるのがよいと思います。 本当の症状が鬱であることもあるかと思います。（私の友人は鬱ではなく別の病気でしたが、それに気づくまで7年以上かかっています。） まずは上記をやられてはどうでしょうか？ 薬に関しては副作用があり、減らすことが重要ですが、あなた自身が迷うのであればお医者様の診断に従うのがベストです。副作用は強い意思がないとのりきれないかと。 逃げたといわれたことを強調していますが、カレシさんはあなたとの将来を本気で考えているんです。そこもちゃんを分かってあげてくださいね。
お礼
回答有難うございます。 そうですね、考えてみます
- 誠治（SEIZI・SAGE)（@romanda201）
- ベストアンサー率10% (293/2677)
自分が自分で無くなって行く苦しみ 分かりますよ、約20年ぐらい病んでますからね 人生色々だ、で良いと思いますよ
お礼
回答有難うございます。 構えすぎなんでしょうか？参考にさせて頂きます
お礼
回答有難うございます。 夕方に、医師に相談に行こうと思っています。 私もただ、話を聞いてほしいだけで意見は求めていないんです。 でもそれは、私の思いであって彼の思いじゃないので、彼が不満に思ってしまうんではと。 ＞彼の辛い気持ちを、ただ貴女に言っているだけの様な気がするのですが・・・ 私もそう思いました。 彼が傷つくのを承知で「逆効果になっている、悪化しそう」と暴言を吐いてしまいました。 彼は相当傷付いたと思います。私も絶対言いたくない事をあえて言いました。 そうじゃないと、今の自分を守れないと思ったからです。 ＞彼の事を悪く言ってしまい、すみません。 そんな事ないです、出来る事なら、この回答を彼に見せてあげたいと思うのですが今の彼に何を言っても無駄だと昨日悟ったので、暫く連絡を経ちます。 凄く私の事を考えてくださって、味方になってくれて有難うございます。