心が乱れている中で今すべきことに集中する方法ってあるんですか？

質問

心が乱れている中で今すべきことに集中する方法ってあるんですか？
過去の超痛痛しくて聞いた方が恥ずかしくなるくらいの自分の振る舞いや自分の劣等感を思い切りつかれて超絶に傷つけられた記憶が甦ってきて常に発狂しそうなのですが、それでも集中しなければなりません。どうすればできますか？

回答No.1

ogre_brother · ベストアンサー

心の乱れを取り除かなくては集中力は戻らないと思います。

記憶に悩まされて、肝心なときに集中力が切れてしまうこと、私もあります。

人間の心理は、忘れよう忘れようとすると次のように考えてしまい、余計忘れられなくなるようです。
１．忘れよう忘れよう
２．何を忘れるんだっけ？
３．「～～～を忘れるんだ」

なので、考えるのが馬鹿らしくなるまで心の乱れにととん向き合うのが、集中力を取り戻すための近道かもしれません。

回答No.4

ztb00540

ありますよ。本気なら回答者に一言。

回答No.3

noname#132068

忘れるしかないと思いますが、あまりにも強烈にあなたに残っているからできないんでしょう

でも過去は過去
今回も前回と一緒ではありません

今目の前にしてる問題だけをみることです

回答No.2

asukazzzzz

前略

其れは苦しいでしょうが現在は何をしてる人ですか。
他の人良り目立つって事は無いですか。
親、兄弟とは中が良いですか。

財産や会社、豪邸が有るって事は無いですか。
原因を突き止めるには冷静に周囲を見つめなければいけませんね。
危険だからです、命に関わる事かもしれません。
見知らぬストカーが狙っている場合が多いです。

職場で言いふらされたのだったら、会社側の戦略でリストラが
目的ですがこれは違いますね。

あなた自身人を傷つけたことは無いでしょうか。
貴方に敵意を抱いて、ある事ない事を告げてあなたの弱みを突いて
貴方を失脚させると言う筋書きになってるのでないでしょうか。

犯罪等は家族、兄弟が遣るて事は理解できないですか。
そうなんです、兄弟、親子は他人の始まりです。

会社経営の社長ならライバルの会社が相手の信用を落とすために
ありもしない事実を言いふらす、ＴＶや映画で見た事はないですか。

現実にも蹴りあい、落としあいです。

どれだけ自己防衛をしても権力、グル－プで遣られます。

信じられないのですがこの世はお金で買い取る悪い奴が居ます。

近辺地に議員が居れば聞いてもらう事が一番いいです。
市民を守るのは議員の務めです。