集中するには？

質問

読書をするときとか何か集中したいときに聞くＢＧＭで何かいいものありませんか。シーンとしている中で集中するのもよいのですが、長続きしません。集中したいとき、自分はこんなの流しながらやっているとか何か集中できるよい方法がありましたら教えてください。

回答No.1

mariamolly · ベストアンサー

こんばんわ。
私は仕事をしながら音楽を聞いてますが、
DJ音楽をよく聞きますよ。歌が入ってると集中できないこともあるので、
なるべくサンプリング的な音の音楽を聞いてます。

ジャズとかでもいいと思いますよ^^。

お礼

早速ジャズ借りてきました。この前テレビでスイングガールズやっていたので少し興味ありました。ありがとうございました。

回答No.2

m4hkn8

私が集中したいときＢＧＭにするのは、脳に良いと言われているモーツァルトの曲です。
でも自分の気に入ったリラックスできる曲のほうが集中力がながつづきするかもしれません。
読書ならその本の内容にあった曲をＢＧＭにするのもいいと思います。
集中力を発揮したいのならば十分な睡眠をとるのがオススメですがフラワーレメディを使ってみるという手もあります。

お礼

お返事ありがとうございました。参考にさせていただきます。