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起きれません
起きれません 休日にもなると20時間寝てごはんを食べてまた20時間寝るという日が繰り返されます この20時間の間は１度も起きません 平日はそんなことがないように睡眠時間を１時間にして深い睡眠をしないようにしています 友人は起きればいいと簡単な返答しかしてくれません 病院に行ったりしたほうがいいのでしょうか
- yamadag
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真面目な方だと推測します。 20時間寝られると言う事は決して異常ではありません。 逆に若い証拠だと思いますよ。 私の息子も仕事が忙しくて徹夜の日も多いので休みの日はそれこそ15時間～20時間位平気で寝ています。（死んでしまってるのではないかと心配になるほどです。） でもそれくらい寝ないと体力が回復しないと思います。 食欲があって良く寝られるという事は十分健康な証拠です。 もし食欲が無いようなら一度お医者様に相談された方がいいかもしてません。 平日は少なくても6時間位は寝た方がいいと思います。 普通どおりに生活していて体力が余ってくれば嫌でも遊びたくて寝れなくなります。 お役に立たなかったかもしれませんが とにかくあなたは正常です。
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- mocamoco
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私も休日は20時間くらい寝ますが、一度くらいは起きます…用事があれば、6時間でも起きますしね… その前に平日の睡眠時間が１時間っていうのは、相当異常かと…そんなことしたら、金曜日には意識が朦朧として、仕事(もしくは学校？)が手に付かないのでは？と思うのですが… 前にテレビで、 寝溜めはできないけど、寝不足の清算はできる ってやってました。あなたの場合は、平日の分を休日に清算してるんでしょうね。 休日のことより、平日一時間ってことを気にされた方が良いと思います。どうしても起きれない(例えば目覚まし10個用意しても勝手に止めて寝ているor気付かない)のであれば病院へ行った方が良いかと…
