テニスの練習内容について

質問

テニスの練習内容について
プロの選手などの練習内容がくわしく載っている雑誌などを教えてください。
できればボールを打つ練習ではなく、下半身強化などの練習がいいです。
お願いします。

回答No.2

gucciiiii

雑誌ですと、散発的に載っていたりするので、
『テニス世界最先端の練習法』　東邦出版（坂井利彰・プロテニスプレイヤー・慶應義塾大学庭球部監督）１５７５円という本がありますよ。
あと、『テニス強豪校のマル秘練習法、教えます！』　ベースボールマガジン社１２００円などが参考になるかもしれません。

回答No.1

firebird-x

ストレッチと筋力強化それぞれの練習方法を学ぶだけでプロテニス選手に限らず全てのスポーツに通用します。
敏捷性などは敢えて練習するまでもなく適応できない人には何をやっても体して向上することはないです。

お礼

回答ありがとうございます。
参考になりました。
もう少し時間をつくって探してみます。

あと自分はプロのテニスプレイヤーをめざしているわけではないです。
もし勘違いをさせてしまっていたらすいません。