ソフトテニス、練習方法を教えてください！！

質問

中学3年です ソフトテニス部を引退しました。高校は強い学校に行こうと思っています。毎日素振りは続けているのですが、昨日久々に打ってみたところ、ボールとの距離感が分からなかったり、足が動かない等が多々ありました。なので、おすすめの練習方法を教えてください！！(コートがあまり使えないので、自宅や玄関前等で出来る練習がありがたいです)

回答No.2

merciusako

高校になるとパワーが違ってきます。
高い打点で叩くということが主流になります。
たぶんフォームを変えられると思いますよ。

で、素振りは良いのですが、カバーを付けて振ってください。
また、腕立て伏せとスクワットもやりましょう。

ボールとの距離感や足が動かない等は、球感が鈍っているだけだと思いますので心配はいりません。
高校で先輩と打つことになれば同じようなことが起こるはずですから。

強い学校ともなれば練習は相当厳しいはずです。
レギュラー争いも激しいでしょう。

良い指導者や先輩、仲間に恵まれると良いですね。
強い気持ちを持ってがんばってください。

回答No.1

kamikazek

スポーツショップや
ディスカウントショップの
スポーツコーナーの
ひとりテニス練習機。
あのボールにゴムとおもりがついたやつ。