昼食をコンビニで買うことが多い場合、例えばどんな組み合わせにすると、栄

質問

昼食をコンビニで買うことが多い場合、例えばどんな組み合わせにすると、栄養のバランスのとれた食事になると思いますか？

回答No.1

hajimehajime · ベストアンサー

おにぎり（炭水化物）、チキンかフランクフルト（たんぱく質）、サラダ（ビタミン等）、牛乳（カルシウム）かな？

回答No.2

norikhaki

サラダは忘れずに。
ってだけかな？

どっちにしても栄養不足だけど。