冷たい昼食について

質問

私の昼食は朝、コンビニでおにぎりを２個買って、
それをそのまま冷たいまま昼に食べます。
昼食後お腹が張る感じがするのですが、
冷たいからでしょうか。
暖かいものを食べると消化はよくなるのでしょうか。

回答No.2

tappet · ベストアンサー

飲み物でも食べ物でも、
体温に近い温度のものが、内臓への負担が軽くなり、消化にいいそうです。

「昼食後お腹が張る感じがするのですが、
冷たいからでしょうか。」
これは、直接関係あるかは分かりませんが・・・。

コンビニで、おにぎりを電子レンジで、ちょっとだけ温めてもらってはどうですか？
また、＃１さんのように、温かい飲み物と一緒に食べるのは、
いいかもしれませんね。

回答No.3

tucker2006

冷たいおにぎり２個だけというのも考えものです。
栄養が偏りますので、何か考えた方が良いですよ。

それと、インスタントで乾燥しているものでも、生味噌タイプでも良いので、
お湯を入れるだけでできる御味噌汁でも飲まれたらいかがでしょう？
私は、会社で使っているマグカップで飲んでます。

回答No.1

noname#57948

暖かいものを食べる方が消化は良くなるそうです。暖かいお茶と一緒にたべれば良いと思います