これはどちらが正しいのでしょうか？

質問

これはどちらが正しいのでしょうか？

ある夢を叶えたく、1週間ほど前から友人と一緒に夜ランニングを行っています。
いつも一緒にスタートするのですが、当方2年ほどブランクがあったので1kmも行かないうちに息が上がってしまい、すぐに友人との差が開いてしまいます

友人曰く「そこで歩いたり立ち止まるならいくら走っても無駄」だと
そこでペースを落として息切れしないように走ったのですが、今度は
「そんなに遅いんじゃ歩いても追いつく、真面目にやれ」と言われてしまいました。

自分としてはまだ体力が戻っていないので、最初のうちは自分のペースで徐々に体力をつけていこうと思っているのですが、これはどちらが正しいのでしょうか

回答No.3

rimurokku · ベストアンサー

人それぞれに合わせて強化していくのが正しいトレーニングです。
その友人は、単に自分を自慢しているだけのだめなスポーツマンです。
そのような人と共に訓練しても逆効果ばかりです。
必ず追い抜いてやると言う意思を持って、その人とは別に訓練した方が良い効果が有りそうです。
頑張って下さい。

お礼

お早いご回答ありがとうございます
やはり相手のペースに合わせていては持続しそうにないので、自分なりに努力してみようと思います。絶対に負けません!!

回答No.2

ponman

>そこで歩いたり立ち止まるならいくら走っても無駄
>そんなに遅いんじゃ歩いても追いつく、真面目にやれ
これは相反する二つのことを言っているのではなく、「とにかく遅いから駄目」という同じ事を言っているに過ぎません。
このご友人といっしょに走っても百害あって一利無しと思います。

お礼

お早いご回答ありがとうございます
やはり相手に合わせていては駄目ですよね、次からは一人で頑張ろうと思います。

回答No.1

ponman

>そこで歩いたり立ち止まるならいくら走っても無駄
>そんなに遅いんじゃ歩いても追いつく、真面目にやれ
これは相反する二つのことを言っているのではなく、「とにかく遅いから駄目」という同じ事を言っているに過ぎません。
このご友人といっしょに走っても百害あって一利無しと思います。

お礼

お礼が遅れてしまい申し訳ありません

もう友人とは別で走ることにします、自分のペースでゆっくりと