自転車で腹筋を鍛える乗り方ありましたら、教えてください。

質問

自転車で腹筋を鍛える乗り方ありましたら、教えてください。

回答No.1

ADATARA

こんにちは！
普通の自転車だと上り坂でもたいして腹筋を使いませんね。
ロードレーサー（トライアスロン車も同じ）の自転車だと，ペダルを下に踏むだけでなく上に引き上げるので，腹筋をしっかり使います。ロードレーサーなら腹筋を鍛えられますし，軽自動車くらいなら追い越せるスピードの世界を楽しめます。（交通事故には注意してください）
エアロバイクならペダルを引き上げるところを少し意識してみると良いでしょう。