握力が不幸です

質問

握力が不幸です

最近握力計を入手して愕然としました。
この2年くらい、一生懸命握力を鍛えてきました。
超回復というのがあるらしいから、週2回にしました。
最近のメニューは、
（50kgのバネを5秒握る×10セット→バネをひっくり返して5秒握る×10セット）×2セット
→（40kgのバネを素早く握る×20回→バネをひっくり返して素早く握る×20回）×2セット
これを1日にしていました。それを週2回していました。

最近握力計を買って、測ってびっくりしました。50kg以上あると思っていたのに、
右46kg、左43kgしかなかったのです。何もしていない高校時代とあまり変わりません。
ショックでやる気をなくし、このところ、全身の筋トレも怠りがちになりました。
元々細めの腕が、少しずつ華奢なあの頃に戻っていきます。

僕はしょせん、年齢相応の平均値の体力を身につけることは叶わぬ夢なのでしょうか？
一生“ちょっと弱い男”なのでしょうか？。ちなみに30代前半です。

回答No.2

hk_re-birth

基本的にあの握力計の測定方法には疑問を持っている。ゴリラが、鷹が、鷲があんな握力計握るようなやりかたで握ってると思うかい？野生の動物が物を握る時は、まさに爪を立てて握りつぶすように握るはずだ。そんな計測を今の握力系じゃできない。ましてや指が短い人や手が小さい人は不利なようにできてる。あんまり機械を信用しないほうがいい。

お礼

今ちょっとポジションをずらして測ったら、右52kg左42kgでした。
でも、そのあと連続して測ると、右47kg左38kgでした。
3回目右47kg左38kg。どの数値を自分の握力だと認識すればいいのか…
持続力もないです。

回答No.1

tartarlus

機械なんぞにはかれない価値がある

ぶっちゃけていうと筋持久力とかそんなの
君の努力は無駄じゃないぜ

お礼

ありがとうございました。