うつ病ですか？？

質問

うつ病ですか？？

みなさんよろしくお願いします。

私は２７歳の男ですが、今胸が苦しくなっています。
そしていつもより早く起きたので質問させていただきました。

私は大学まで友達がいっぱいいました。
でも、社会人になって友達が減ってきています。
また、仲の良い友達が結婚しだしたので、ものすごい
焦りもおぼえています。

彼女も４年近くいません。
何人か候補はいますが、付き合うつもりは今のところ無いです。

日常生活では支障がありません。公務員なので、
５時１５分には仕事が終わります。職場関係は円満です。
なるべく運動もしようとジムも通っています。

しかし、三連休などの長めの休日は考えすぎて、このようになって
しまうんです。

どなたか助けてください。
辛くて病気の初期症状だと思ってます。

何か原因がわからないんです。
ただ、相談できる人もいないんです。

どのような心構えでいるべきか教えてください。
お願いします。

回答No.4

rie78 · ベストアンサー

私の体験談も含めて他の方の回答にもあるように完全なるうつ病の方はあまり自分を「うつ病」だと思えない節があると思います。ただ、もしかしたら初期症状なのかもしれません。
胸が苦しいというのは、精神的以外にも本当に体に何かが起きているかもしれないので、少し病院で診てもらうのもありだと私は思います。
人によっては『病は気から』という方もいらっしゃるかもしれませんが、何事も心配事があるならば一つずつでも片づけていけばいいんじゃないんでしょうか？

それから、気持ちの上での問題ですが、社会人になって学生時代とは友人関係も変わってくるのは仕方がないことだと思います。それに恋人の有無に関しても、sa-monkeyさんが今は特にいらないと思っているのなら作る必要もないと思います。仕事の職場の人間関係にも特に問題がなかったりと順調な反面そのほかの小さな環境の変化に戸惑っているんだと思います。
なんでもいいので、自分が今楽しいと思えることを見つけたり、ちょっとした幸せを見つけていければいいと私は思います。
たとえば私なんて、好きなDVD見ながらお酒を飲んでのんびりできる時間に幸せを感じますし、たまに細かいところまで掃除して汗だくになってシャワーを浴びてのんびり過ごすのもすきですよ！私も時々あせったりしますが、こんな些細な事をすることで自分の精神をなんとなく保っていけるんだと思います。

何事、あせらず頑張りすぎずやってみてくださいね。

お礼

ありがとうございました。
おっしゃるとおり、気持ちの問で、環境の変化にとまどってると思います。

余裕があるから真剣に生きていけるような・・・
贅沢な悩み？に直面していました。

音楽聞いたり、DVD見たり、社会人になってできなかったことが、
今やれる幸せを感じてます。
掃除もしたらすっきりしました。

あせっても意味が無いし、rie78さんにはすごく感謝してます。
こんな形ですが、本当に救われました。

回答No.7

miracle3535

うつ病ではないでしょう、単なる焦りかな。
気に病まないように努力してください、努力すれば何ともなくなります。

回答No.6

ss2514

私はうつ病でした。

私自身は、胸が苦しくなる、という症状はありませんでしたが、おばがそういう症状で、カウンセラーに聞くと、うつにはそういう症状もある、ということでした。

私の場合は、病院に行く前から、「うつ病かも」と思っていました。

まずは内科などで、異常がなければ、精神科や、心療内科に行かれてみるといいのではないでしょうか。

日常生活では支障がない、ということなので、うつではないかもしれませんが、それが分かるだけでも、病院へ行ってみる価値はあります。

うつだと、暇だと考えすぎて、調子が悪くなってしまう人もいますね。

私の場合は、暇が苦痛じゃなかったですが、知り合いは、暇だとつらくなる、という人がいました。

心療内科などではいろいろ聞かれるので、それに正直に答えていけばいいと思います。

お友達が結婚していき、焦る、というようなことも正直に話されればいいと思います。

うつを軽く見るとあとが大変です。

私は丸５年闘病しました。

早いにこしたことはありませんよ。

病院で、病気じゃないですよ、といわれたら、それはそれで安心じゃありませんか？

私は、まずは、かかりつけの内科、それでも原因が分からなければ、精神科や心療内科など、受診されたら如何かと思います。

内科でも軽い安定剤なら出してもらえます。

回答No.5

heeroo44

とりあえず、心療内科を受診される事をおすすめします。
内科的な検査で異常が無ければ、精神的な問題でしょうから医師が適切な対応を取ってくれるでしょう。

私は、５年ほど前に、鬱病を患ったのですが
鬱病になると・・・

何もする気がなきなります
TVも鬱陶しいだけで見る気がしません
食事は、砂を噛むと言う表現がぴったりで、食欲もなく味がしません
他人と話しするのが億劫になります
電話で話しても話の内容を理解出来なくて即答出来ません。

以上は、私の場合の一例ですが
多くの割合で、鬱病になった人は、自殺願望が起こるようです

酷くならないうちに、専門医に相談された方が良いでしょう

回答No.3

becky051105

はじめまして、

胸の苦しさを感じると言うことでしょうか？
他に息苦しくなるとか頭痛など、身体に通常では感じない「異常」を感じるのであれば、
まずは循環器系や脳神経系を疑うのが正当かと思います。

そこで異常がない様であれば、精神疾患の「パニック障がい」の疑いが残ります。
一度かかりつけのクリニック（内科）に相談してみてはいかがでしょうか。

もし精神疾患の初期症状であれば早期治療で「うつ病」にならなくて一歩手前で止められます。
ご参考になれば幸いです。

回答No.2

roborofu

うつ病の人は「自分がうつだ」なんて言いませんよ

全然心に余裕があります

エロサイトでも見てオナニーしなさい

お礼

ありがとうございました。
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回答No.1

cian

診察してみないと鬱がどうかわかりませんが、早期発見、早期治療が鉄則です。
もしかしたら、周りと比べてストレス状態になっているだけかもしれませんし・・。

連休中もやっているところがあったら、内科の問診時間が長いものだとおもって、気楽に行って下さい。

初回は３０分～１時間ぐらい、色々（家族構成など）聞かれることもあるかもしれません。
はい・いいえのテストなどを受けることもあるかもしれません。

ではお大事に。　なんでもないといいですね。

お礼

ありがとうございました。
今は正常に落ち着きました。