うつ病なのでしょうか?

質問

1年ほど前から、ほとんど何をしていても楽しいと感じる事がなくなり、何に対しても興味が沸かず、生きているのか死んでいるのか、はっきりとした感覚が分からず、頭の中がもやっとした状態が続いています。
自分自身ではこれまで疑いもしませんでしたが、最近になって日常生活を送ることが辛くなってきたので、もしかしてうつ病なのか?という気持ちが出てきました。家族や周りの友人にはなかなか言い出せずにいます。

日常的に思っていることを具体的に挙げると、

・友人知人に会うのが億劫。家族とすらあまり顔を合わせたくないと思っている。友人から連絡が来ても、話したり、メールを返す気力が起きない。→自己嫌悪になって気分が落ちこむ。
・ちょっとしたことでイライラして、家族にきつく当たったり、友達に対して冷たく接したりして自己中心的な事を考えてしまう。→自己嫌悪になる。
・朝起きて、職場に行くまでが辛い。休日に週明けの仕事の事ばかり頭をよぎり、休んだ気になれない。
・食欲がない。
・時々、急に頭が痛くなる。
・今まで好きで弾いていたピアノを弾くことが苦痛。音楽を聴いたり、ゲームをしたり、今まで楽しんでできていたことが楽しめない。興味が沸かなくなってしまった。無理に弾いたり聴こうとして逆に疲れる。
・休日でも、何かやろうという気が起きず、一日ボーっとして過ぎることが多い。
・心が曇りがかっていて、心底生きているという感じがしない。
・常にもやもやとした感情が付き纏い、精神的に疲れてしまう。

これらは、うつ病の症状なのでしょうか?
リストカットや自傷行為、自殺願望はありませんが、何でも無機質にやり過ごすことが多くなり、だんだんと辛くなってきました。どうしたらいいのでしょうか?

回答No.8

猫村 ネコ（@nekoxxx）

いろいろコメントがあるようですが、
うつ病かどうか、一時的な何かなのか、病院へ行ってみてはいかがでしょうか？

「精神病院」って名がつく所だと行きずらいと思うので、
「メンタルクリニック」みたいな所はどうでしょうか？
又は「心療内科」でもみてもらえます。

私もうつ病で、沢山の病院を回りました。

ある大学病院の先生に教えて頂いたことなんですが、
もし「うつ病」だとしたら、大きな病院よりクリニック系の病院の方が「丁寧」にみてもられるそうです。
クリニック系だと、小規模なので患者さんを観る数に限りがある為、定員オーバーすると予約が難しいです。
しかし、逆に、小規模な為患者さんを丁寧にみてくれます。
少し通えば、名前、病名、性格等などカルテを観なくても覚えててくれる先生もいたりします。

そこでもし「うつ病」と診断されたら、それから家族に伝えるのはどうでしょうか？

いい先生に出会えること、お祈りしております。

回答No.7

IceCocoa31

うつ経験者です。
（今ではうつ病になる前より元気に生活できるようになっています。）

内容としてはうつ病の線が強いかと思います。
もっと噛み砕いていうと「心が無理をしすぎてお疲れになっている様子」だと思います。

うつ病については、質問者さんが自己分析されているように、
「やる気が出ない（無気力）」「楽しめない」「食欲がない」「物事に興味が沸かなくなる」「集中力が低下する」などの症状が挙げられるようですが、その中でも重度と思われるものに医師がうつ病という診断を下してから「うつ病」となるようなものかと思われます。
（風邪の症状のように、咳と熱があれば風邪である、といったような判断基準が分り辛いところがあるようです。）

うつ病については家族に知らせることも大切かもしれませんが、
あまりにもいい難いようでしたら、一度お医者さんに診て頂いて判断していただくといいと思います。

心療内科・精神科・カウンセリングなどで判断、アドバイスがいただけると思います。

「今自分の中でどこで心に負荷が掛かっているか？」を考察されてから、その負荷をご自身で取り除けるように改善が可能そうでしたら、クリニックに通う必要もないかもしれませんが、専門家の診察や、アドバイスを受けておくのも悪くないかもしれません。

うつ病は辛い病気ですが
その中で「自分を大切にすること」「周りの人と一緒に助け合い、協力していく大切さ」などを知っていくことで、恐らくは、うつ病を脱出できるだけでなく、心が成長した自分として変われるかと思います。

お心の方、早く元気になれますように。
質問の内容から分析も得意そうですし、質問者さんならきっと抜け出せますよ。

回答No.6

noname#187096

これらの症状が一ヶ月以上続くなら、初期のうつ状態と思います。私も同じ状態から自殺願望とリストカットへと進み、二ヶ月の入院と抗うつ剤でやっと治りました。そうなる前に、専門医（精神科）に相談し治療を早めにしてください。精神科は抵抗があると思いますが、一回治療を受けると抵抗はなくなりますよ。

回答No.5

noname#143153

鬱の可能性があると思いますよ
病院に行ってみたらいかがですか？

回答No.4

march-2009

ココは、病院ではありません
残念ですが、うつ病の症状か、否かの回答はココでは得られません
規約により、回答が出来ないのです
「医師法等に抵触のおそれのある投稿」に該当します
http://blog.goo.ne.jp/oshietegoo/c/2fd47a0436464f7e861d622ad803e8ab

さて、かなり辛そうですね
不安でしょうが、勇気を奮い起こして、精神科に受診してみましょう
ココで、質問が出来るのであれば、必ず出来ます
ココで打ち明けられたとき、スッキリしましたよね
医師に今までの経緯を話し、診断していただきましょう
もしかすると、別の病気かも知れませんよ
早めに受診されることをご検討下さい
お大事に・・・

回答No.3

bluenote34

鬱病だと思います。
文面からしても鬱病だと思いますので早めに
精神科か心療内科に行ってください。
此の儘だとどんどん症状は悪化します。
できれば前の回答にある様に会社を休職する必要があると思います。

回答No.2

pinshari1

大丈夫です。

それは、「なんちゃって鬱病」です。

本当に深刻な鬱病なら、「教えてgoo」に書き込む前に病院へ行ってます。

ちなみに私も「なんちゃって鬱病」です。

なーーーーーんもやる気がおきず、現実逃避ばかりしてます。

やらなければならない事を先延ばしにして、焦りばかりうまれ、他人との交流を避けるようになり、偏頭痛に悩んでます。

でも、鬱病ではありません。
単なるやる気がない病。怠慢病です。

現在のところ自分自身の治療法も見つかってませんが、大事なのは「鬱ではなく、単なる怠け病である」という事を自覚する事だと思ってます。

あなたの場合、まだ鬱病ではありませんが、鬱病になる可能性を秘めています。

今ならまだ奮起出来る筈です。
あなたの年齢、性別、職業、生活環境などが判らないので的確なアドバイスが出来ませんが、今いえる事は、何もしなくても生活が出来る「守られている環境に居る」からだと思います。

誰も守ってくれないと判った時、今のような事は言ってられないでしょう。奮起し、生きる努力をするはずです。

本当の鬱病患者は、その生きる為の努力が出来なくなります。
そうなる前に、奮起しましょう。

私も頑張ります。
明日から。。。（笑）

回答No.1

poe1

まだ回答がないようですので、初心者（笑）の私から・・・・

それはつらいですね。私の場合は約1年ほど同様の症状が続いたあと
・微熱が2週間以上下がらない
・しょっちゅう何かの感染症にかかる
・下痢と便秘を繰り返す
・その他もろもろ、ずーっと体調不良

というような状態でかかりつけの内科のドクターから心療内科を紹介してもらいました。
うつの診断を受けて3カ月ほど休職して自宅療養しています。

自分で精神科に直接行くのは抵抗もあるでしょうし、「こんなところに通うなんてオレもうだめかも」的な落ち込みも出たりしてきついと思いますので、
・かかりつけのドクターに相談して精神科、心療内科などを紹介してもらう
・会社の産業医の相談日があると思いますが、そこで話してみる
あたりはいかがでしょうか？

おつらいと思いますが、それを抑え込んで仕事を続けるのが一番きついと思います。

うつなんてなんてことないです。会社もべつになんてことないです。
命まで持ってかれやしません・・・なんて不謹慎な発言かもしれませんが、私はそう思うようにつとめています。

参考URL：

http://www.utu-net.com/