うつ病

質問

中2女子です。

私は最近、もう自分に価値も感じられず、ずっと泣いていてとてもつらくて苦しいです。
色々悩みはあるんですが、もう今何をしたらいいのか（勉強とか）もわからずただ泣くばかり・・・・。

朝学校へ行く時、いつも起きれないんです、
本当に眠くて・・・16時間寝ても眠いです。
うつ病の母は「学校に行くのが嫌だから体が拒否反応おこしてるんじゃないの?」
と言っています。
でも起きれないのは多分前日の疲れが残ってるからだと思うんですけど・・・。

最近は食べ物も美味しく感じられず・・・。
趣味もだんだんなくなり、友達もいない感じです。

勉強もできない、運動もできないし、もう生きてる価値ないと思います

これってうつなのでしょうか。
最近思うんですけど、うつ病だったらいいなって思うんです。
おかしくないですか?
病気を望むなんて・・・。
でもそうしたら少し今も楽になるのかなって思うんです。

もしうつじゃなければ悩みを相談するべきでしょうか?

教えてください。

回答No.5

noname#185271 · ベストアンサー

こんにちわ！
多分ね？人間なんて気持ちの持ちよう、考え方を少し変えるだけで、楽になったり苦しくなったりする生き物なんだと思う。

俺も実際体調崩して病院で、隅々まで検査して異常なくてさ、心療内科受診したけど、ほとんど良くならなくて…そんで体調悪いから、毎日その事ばかり考えて憂鬱でさ…

である日考え方を変えてみてさ、毎日元気より多少調子悪いほうがいい。。

そのほうが体を気遣うようになるって考えた。

ストレスに、なるような事からは、あえて逃げなくして、自分が何処まで出来るのかって仕事に集中してさ！

そしたら、自信が出てきて症状も、かなり楽になったよ。

人生いろいろあるし、君は、何よりまだ若いじゃない？？

若いってだけで、素晴らしい事なんだって思う。

今楽しくなくて、嫌な思いばかりだとしても、そのぶん後ですばらしい出来事に遭遇するかも知れないよ？

今出来る事を頑張っていれば、きっと何か光が見えてくるんじゃないかな？

俺は夢も何にもないし、若くもないし、だけど希望だけは持ちながら、平凡でも毎日、生きてるよ。

お礼

最近少しポジティブに考えてます。
ちょっとは変わったかな。

回答No.7

noname#141111

鬱ではないです

お礼

その根拠は?

回答No.6

qawsedr

今、非常に辛いでしょうが

まず、心療内科か精神科に行きましょう。

文章だけ読むとうつ病だなと感じます。

ただ、自分に価値がないとおっしゃっていますが。

価値なんか、なくたっていいんですよ。

価値がないと生きちゃいけませんか？

勉強も運動もできないくたっていいじゃないですか。

そんなものは部活動や塾に通えば、できるようになるものですよ。

うつ病が治ったら、何事にも挑戦してみましょう。

結果がダメでもいいんですよ。

何事にも挑戦してみることが価値だと思いますよ。

まずは、お医者さんにみてもらいましょう。

お礼

私は、チャレンジはバカげたことだと思っています。
いつもいい事ないし・・。

ありがとうございました。

回答No.4

noname#141111

鬱の起き上がれない…は眠たくて起き上がれないのではなく→症状（背中と胸を同時に押される感じの圧迫感）が苦しくて起き上がれません。16時間は寝過ぎですし、寝過ぎることが反対に身体を疲れさせているのでもあり、鬱々とする原因と考えます。先ずは8時間程にして規則正しい生活を送ってみて下さい。

お礼

8時間寝ても同じなんです・・・。

睡眠時間は何時間でも同じです。

回答No.3

flyingbee

気休め書いても仕方ないから本気で行くぜ。
あなたは立派な鬱です。間違いない。
精神科へ行っても確実にそう言われる。

相談したら楽になるかもしれない。
学生だったら保健室とか利用できるし、
市とかの無料相談も受けられる。

でも、無料っていうのは根本的な治療は無理。
医師免許持っている専門家ではないからだ。
せいぜい心の拠り所が増えるだけ。
本格的に治すんなら専門の先生を頼るべきだ。

でも、鬱って本当は治すものだぜ。
今の歳でかかって本当に良かったかもな。
両親が老人になった時にかかってみな。地獄だぜ。

自分の幸せを取り戻すには意欲が必要なんだ。
ただ、受け身でいるだけでは手に入らない。
皆、必死で闘っている。
闘わずにのうのうとしている奴は孤独になるだけ。
そのしわ寄せは人生の終わりの方でやってくる。

後は精神科のドクターとうまくやってくれ。
精神科の先生も色々だから、必ず自分で調べること。

お礼

とりあえず、病院に行ってきます。

回答No.2

tiroo

私は医者ではないので、うつ病かどうかは分かりませんが、どちらにしても質問者さんがつらい思いをされているのは確かですよね。
落ち込んでいるときに一人で考えていても、どんどん落ち込んでしまうので、誰かに相談した方がいいですよ。
病院に行きづらければ、まずは学校のカウンセラーさんに相談してみてください。

たぶん今は自分でもこんがらがって、何がなんなのか、何が嫌なのか、どうしたいのか、分からなくなっていると思います。でも、考えをまとめてから行かなくても大丈夫です。正直に、何をしたらいいのか分からず泣けてくる、と伝えてみてください。きっとカウンセラーさんが一緒に考えを整理してくれますよ。
中学生で学校に通っていれば、あなたを助けてくれる、守ってくれるシステムはたくさんあります。安心して相談してみてください。

大丈夫ですよ、今はつらくてもきっとつらくなくなる日が来ますよ♪
そういう日が早くきますように☆

お礼

はい、とりあえず、何事もポジティブに考えて、誰かに相談してみます。

回答No.1

wencyan

うつ病だと思います。精神科を受診したほうが良いと思います。
お母さんにお話しをして、病院へ言った方が良いと思います。悩み事があるなら、カウンセリングを受けた方が良いですよ。
私も、うつ病です。休職9年目になりました。カウンセリングも受けています。
私も、眠くて眠くて起きられない状態が長く続きました。

お礼

ありがとうございます。
今度母に相談して、病院に行ってきます。