朝バナナダイエット検討しています。経験者の方で体調が悪くなった方います

質問

朝バナナダイエット検討しています。経験者の方で体調が悪くなった方いますか？産後太りで悩んでいます。主人からも朝バナナやってみたらと勧められていますが、体調が悪くならないか心配です。どなたか経験者の方で体調に変化のあった方はいますか？

回答No.3

Meltyhot · ベストアンサー

去年、朝バナナをしていました。当時私は１人暮らしをしていて栄養が、偏ってたので、ダイエットではなく、栄養をとるつもりで始めました。
でもバナナだけではすぐ飽きたので、朝果物にして朝11時までは果物と常温の水のみで過ごしました。
痩せてきたので楽しくなって週に三回程度、夕方30分位歩いてました。
そしたら２ヶ月で４キロ程痩せていました～。

肌もお通じも調子良かったですよ!
オススメです♪
私は、バナナかリンゴかパインかキュウイ、オレンジを飽きないよう交互に食べてました。
飲み物は常温の水だけにすると効果テキメンです♪お試しあれ。
食事を抜いたり果物アレルギーでない限り体調が悪くなる事はないと思いますよ。

お礼

常温のお水がポイントですね。飽きないように他の果物も取り入れて初めてみたいと思います。ご丁寧にありがとうございました。

回答No.2

hk_re-birth

え？！　今さらですか？？？？
このカテでバナナダイエットで検索してみてください。
いかにくだらねえかがよくわかります。
何を食べたら痩せるとか何飲んだら痩せるかなんてのは全部嘘。
ダイエットは栄養管理と運動でしか成し得ません。
楽なダイエットなどありませんよ。

回答No.1

rimurokku

２年ほどやっています。
確かにそれなりの効果は有るようです。
体調が悪くなることはないですが、バナナが嫌いになりました。

お礼

ありがとうございます。思わず笑ってしまいました。