朝バナナダイエットでバナナは何本まで食べて良いのでしょうか？

質問

朝バナナダイエットでバナナは何本まで食べて良いのでしょうか？

回答No.5

LeftyFK

朝バナナの効果としては何本食べても問題ありません。
朝バナナの主な効果とは下記となります。

「消化が良いバナナを３食のうち１食でも食べる事により、
胃腸を休憩させ、消化機能を活性化する。」

他にも副次効果として、
「夜や昼がバナナだけは難しい」
「朝抜いてる人も朝バナナで３食食べれる」

よって、何本食べても問題ありません。
「１本しか食べちゃダメ」や「３本食べなきゃダメ」はありません。
ただし、カロリー的な事を考えれば節度は守りましょう。

回答No.4

sangetan7777

あほか

バナナに痩せる成分はないし
食べて痩せるものはありません
そんなこともわからないから痩せないんです

痩せるのは消費カロリーが摂取カロリーより多いときだけです

回答No.3

hanjikenji

バナナ一本あたりのカロリーを知っていれば自己判断できます。カロリーブックの購入をお勧めします。

回答No.2

shiriustar

下の方でで質問した方ですね？
一本より二本と本数を増やせばカロリーが上がります、それだけの事です。
何本食べるかは質問者さん自身の問題となります。

回答No.1

tometiki

朝バナナダイエットなんて効果無いってことで廃れたのですが・・・