朝バナナダイエットに詳しい方

質問

朝バナナダイエットをしているのですが・・・
水の代わりに、炭酸入りのミネラルウォーターを飲んでもいいのでしょうか？（もちろんカロリー０の）
詳しい方教えてください。

回答No.3

kanginn · ベストアンサー

こんにちは。残念ですが、バナナでダイエットは出来ません。
何故なら、バナナは大変高カロリーなのです。
私もダイエットをしていますが、薬剤師の先生にも言われました。
もし、果物でお勧めなのは、リンゴですね。あと、一日のカロリーは
1200以下に抑える事。私は食事療法で、四か月で14キロ痩せました。
あとは、運動ですね。私の目標はあと二か月で16キロ痩せる事です。
簡単ですよ～、慣れてしまえば。ちなみに、リンゴ一個で180カロリーあります。くれぐれも、食べ過ぎにはご注意を。
では、がんばってダイエットしましょうねー！

回答No.2

toforex02

朝バナナダイエットに詳しくはありませんが、朝にバナナを食べてもダイエット効果が全くないことは知っています。

回答No.1

ddg67

かまわないよー

水でもミネラルでも、もちろんバナナも、ダイエットには効果無いですから

補足

え～！！
そうなんですか？
できれば理由とか教えて欲しいのですが・・・