朝バナナダイエット 食べ合わせダイエット

質問

食べ合わせダイエットと朝バナナダイエットを同時にしてもいいのでしょうか？

回答No.6

myausv

食べ合わせダイエットとは伊達友美先生のダイエットですよね。わたしは朝バナナダイエットと並行してやってますよ。伊達先生のダイエットも朝は果物と水がいいと言っているので、ちょうどいいから同時にやってみようということで。体重がかなり減ったということはありませんが、まずお腹いっぱいたべて運動しなくても太らなくなりました。

回答No.5

ibite

ダイエットですから、食事制限されるのでしょうか？「食べ合わせ」などを理由に同じようなカロリー摂取していたら何もかわりませんよ。減量に対する取り組み方が間違っています。

回答No.4

jhayashi

組み合わせようが　両方食べようが
今の摂取カロリーよりも減らせれば　何個同時にやってもいいですよ

単に食事量減らしているだけですから

お礼

なるほど！！
何時でもいいんですね！
参考になります。ありがとうございました＜＾∀＾＞

回答No.3

koketa58

某サイトの食べ合わせダイエット
http://www.issaydo.com/date_tabeawase/
バナナがありません。

回答No.2

nattocurry

「いい」の基準が解りませんが・・・

同時にしても特に害は無いと思うので、そういう意味では「いい」と思いますよ。

回答No.1

noname#29456

もともと両方とも、そんな効果のないものですから、
組み合わせてもやはり効果はないと思います。