太ももダイエット

質問

太ももダイエット
私は、小学６年生の11歳です。
私は、体のほかの部分と比べて、太ももがかなり太いと思っています。
太ももを細くするいい方法は、何かありませんか？

回答No.2

diet7 · ベストアンサー

太ももを細くする最も良い方法はウォーキングです。
筋肉を太くしたいなら一日おきに、細くしたいなら毎日ウォーキングします。
ただし、幼児の足を見ていればわかりますが、足は、最初に太くなってから足が伸び、また、太くなってから、また伸びるということを繰り返しながら、足は伸びていきます。
足が伸びるためには栄養が必要ですから、ウォーキングをしすぎてあまり細くならないにしてください。
あなたの年頃では、毎年何cmも足が伸びるので、強いて細くしようと考えないで、今以上に太らないように食べ過ぎに注意するだけで、長くてきれいな足に成長していきます。
細くて短い足よりも長くてきれいに成長した足の方が良いと思いませんか。

お礼

くわしいせつめいを、ありがとうございます（＾－＾）
これ以上太らないように、食べ過ぎないようにします。
ウォーキングも、無理のないように続けてみます＾o＾

回答No.3

yahoo2v

小学生はダイエットしなくていいと思います。
成長期なんだから。
それよりも、外で走りまわって遊んだほうが健康的ですよ。

回答No.1

hk_re-birth

あなたのような小学生がこんなところで得られる雑多な情報を取捨選択できるわけがない。成長期だからその必要はないということすら理解できないと思う。まあ親に相談することだね。