私身長１５９cmで

質問

私身長１５９cmで
体重が６３キロなんですが
凄くがたいが良く見えます
あとふくらはぎが太いです
体重は標準だと思うんですがどうして太っているのですか？

回答No.1

noname#124369 · ベストアンサー

自分の体重は本当に標準なのか？ここが気になるところですね。では「標準体重」と比べてみましょう。

標準体重とは、肥満でも痩せているでもなく最も健康的で自分の体にあった生活ができると認定されている理想的な体重です。

身長や年令、体脂肪率など全ての要素から求めたものが標準体重です。

★標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22

この式の22とは、生活習慣病や様々な疾患の発生率が最も少ない体重の結果です。

また、昔から簡単に使われてきた算出方法を紹介します。

★（身長（cm）-100）×0.9＝標準体重

身長の高い男性には、身長から110を引き、身長の高い女性はそこから105を引いたものが標準体重となります。

さて質問者様の場合はどうだったでしょうか？

ついでにBMI（体格指数：Body Math Index）も計算してみましょう。

★BMI＝体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））

BMI値の判定基準は一般的には、18.5未満で「やせ」、18.5以上25未満で「標準」、 25以上30未満で「肥満」、30以上で「高度肥満」と判定されます。

ご参考までに＾＾

回答No.2

osiete_01

どうして？って

食べ過ぎとか
運動不足が原因では？