この性格を治したいです。
結局何が言いたいのかわからなくなって読んでてイライラしてしまうかもしれません。ただの
愚痴だと思って見てもらって構いません。
18の時デキ婚してもうすぐ1歳になる娘がいます。娘はすごく可愛いです。
旦那の実家に住んでいるので義両親が娘をたくさん可愛がってくれ、私自身にも優しくしてくださってとても助かっている日々です。
こんなに恵まれているのに毎日毎日死にたいと思ってしまいます。娘を世話している時はすごく可愛いですし幸せです。けれどふと死にたいと涙も出てきてしまいます。もっと辛い人もいるでしょうし、こんなに幸せなのに、こんなこと思っている自分に自己嫌悪してしまいます。甘えんな、と思われる方もいると思います。
旦那の前で泣いてしまったことも何度かあり、なんで泣いてるのと理由を聞かれますが言葉にしようとしても自分が今なんで泣いているのかわからないことがあります。
元々病みやすく、妊娠する前からも何度かこういうことがあります。これは私の性格からくるのでしょうか、それとも精神的な何かなんでしょうか?
もし、精神的なものだとしても病院に行ってこんな事でって思われそうで怖いです。
性格面で言うと、元々嫌なことがあっても我慢して溜め込んでしまう癖があります、言おうと思っても言葉が出なくて、相手(旦那や友人)に嫌われてしまうんじゃないかなど考えて言うのをやめてしまいます。明日こそ言ってやる、と根気強くいってもいざ言うってなると言えなくなってしまいます。
どうしたら溜め込まないで居られるでしょうか?
また、人を期待しすぎないようにするにはどうしたらいいのでしょうか?
きっと〜〜してくれるだろう、と勝手に期待して結局してくれなかったらイライラしてしまいます。
長々と、ごめんなさい。
読んでくださりありがとうございました。
お礼
貴重なお返事ありがとうございます。 自分の嫌なところを直すには、まずその嫌なところを意識できなければ直す事が出来ません。 変化には勇気とエネルギーが必要ですよね。 お互い変化に向けて前進していけたらと思っています。 ありがとうございました。