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性格を変えることはできますか？
人と話すことが得意ではありません。 けど、基本的には人が好きで、人と一緒にいることや、話をすることが大好きです。 人には感じよく接しているつもりなので、第一印象はあまり悪くないように思います。しかし私と会話が続く人はほとんどいません。 あまり親しくない人でも、話しかけてくれ、表面的な会話をすることはよくあるのですが、そこから仲良くなることができません。 私と話していると、相手に気をつかわせてしまっているのが伝わってきます。沈黙になることも多いです。沈黙は、私自身はあまり気にならないのですが、相手に気まずい思いをさせてしまっていることが申し訳なく思います。 こんな自分の性格が嫌いでたまりません。どうしたら、人と上手に話ができる人間になるのでしょうか？ 長年の私の一番の悩みです。これだけ、長い間悩んでも解決されないということは、性格を変えるのはやはり無理なのでしょうか？
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こんにちは。 どうもまだ悩んでいるようですね。 自分の納得する答えが見つからないようですね。 じゃあ、どうでしょうか。ここら辺で小難しい話を頭からスッキリ忘れ去ってみませんか？ 単純に天然ボケと言うように考えれば？ そういうのが自然って言う人って多いですよ。私自身もそういうところがありますから。私だって実はKYでこんな時言うべきじゃないようなことを平気で言っていることもありますよ。それが原因で人を傷つけることだってあります。 マーじたばたしても始まりません。自分は自分こういう人間なんですから。 それでいいんじゃないですか？ 相手が気にするなら前もって『私ってこういうところがあるから』と言っておくとかね。だって貴方は少なくとも自分を知っている。 だってそんな質問の内容を書けるなんて自分を知っていなけりゃ出来ませんって。 あとその事を考えすぎてはいませんか？ どうでしょう。もう深く考えるのはやめにしたら？ 精神衛生上良くないですよ。(^-^)
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- dontakos
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今まで引き篭もりややんちゃでドロップアウトした中高生を何人か引き取って更正するのを助けてきたり、そんな子を持つ親のカウンセリングで家出や家庭内暴力などの家庭の回復の手伝いを結構させて貰ってきましたので、一言書き足させていただきたいと思います。。 先日の書き込みは一案であるので、もう少し追記させていただきます。 聴きなれない専門用語に驚かれないで楽に聞いてくださいますように。 その１：アダルトチルドレン問題 幼少期の育った環境で気が付かないうちに内面（潜在意識）が傷（トラウマ）が残り、それが原因になって他人に気楽に心を開放できないまま成人した場合。（離婚率が約４割、残りの内４割も家庭内別居に近いのはこの種の問題を自分に内在してるのを知らずに性格の不一致と誤解しています。） 人それぞれですが、下の書き込みのような努力で徐々に改善する軽症の方と自分の努力で解決できない方があります。 東ちずるさんは親子でアダルトチルドレン問題を抱え、確か１０年以上も臨床心理士の治療を受けています。 ２：単なる知識と慣れの欠如 知識豊富になり経験を積んで数をこなすと割と早く人間関係が改善します。 ３：社会的な自信の無さ （Ａ）学業や社会で思い通りの成功を収めていないために自分に自信がないので、無意識のうちに相手に自分をさらけ出せない。社会の格差はそのまま人間の価値ではありませんが、給与や地位・育ちで無意識の圧力を感じて生きています。数学を出来るだけが優秀ではなく、掃除が得意なのも同じ脳を働かせてるので、両者には全く差がありません。ありのままの自分を愛する・好きになる意識を持つことが要求されます。 （Ｂ）男性としての自信の無さ 女性にもてなかったりＳＥＸで自信がなかったり外見にコンプレックスを持ってたりで無意識の内に劣等感が蔓延って、他人に心を開くことに恐怖（軽い緊張程度）を感じ、それが相手に伝わってしまうこと。 ４：幼少期から対人関係に若干の躓きがあり、これまで誰とも（勿論、親とも）深い関係にならなかったので、どうしてよいか緊張してしまうタイプ。特別な心の傷や発達障害が無ければ、焦らず時間をかけることで改善しますし、それでもある程度苦手なままであれば、個性として受け入れると良い場合。（生まれつき足の速い遅いは骨格の形状で決まりますが、極端でなければ障害者ではなく個性なのと同じです。） ５：少年期以降の対人関係で躓き、内面に癒されないトラウマがある場合。（幼少期に子供を怒鳴る親が殆どですが、これは立派な言葉による虐待で脳の発達障害を起こすことが少なくありません。これと別問題ですが、中学で友人に裏切られた、教室で孤立していてもあまり人が寄ってきてくれなかった、などなど・・・） ６：ネグレクトに育てられた場合。 親が忙しかったり夫婦関係がギクシャクしていた時期が幼少期に重なったり親もネグレクトで育ったので子供をどのように受け止めたらよいか分からないし、あなたも分からない場合。 ネグレクトは虐待の一つではありますが、台所で料理してる母親に抱き付いて「危ないでしょ！ そっちで遊んでなさい。」とちょっときつめに言われただけで、人によってはこれで発達障害になり、将来引き篭もりや家庭内暴力にもなります。（実際カウンセリングしたケースで、この様なタイプが何人も居ました。子供に思い出させて、一つ一つに親に謝って貰って両者に心の和解してもらう～直ぐ思い出せない記憶こそ重大なトラウマです～ことで内面が癒され改善する場合。） 色んな原因があるので、一度専門家の診断を受けられてはいかがでしょうか。複数の受診が良いと思います。軽い発達障害は一般的で珍しくありませんが、正しい診断が出来ないケースが殆どですので、鬱と誤解されやすいからです。 （日本でトラウマとかテレビで使用される以前から、アメリカの最先端の心理学・カウンセリング専攻の教授から直接師事された者ですが、スペース上これ以上書けませんし、そのため誤解を与えるかもしれませんので、その旨ご理解くださいますようお願いいたします。） ここは色んな人が自分の経験のみで夫々好き勝手に書き込みをしますので、たまたま自身にあった内容で無い限りかなり信憑性がありませんので、専門家を受診くださいますように。（書き込んでる本人も自身の問題が分かってないかも知れないのです。）
お礼
幼少期、親や、親戚からとても愛されて育ちました。私も親のことをとても愛しており、仕事面での相談にものってもらいます。親とは仲がよく、かといってべたつきすぎずいい関係かと思います。 仕事ができる方ではありませんが、職場で認められた経験もありますし、友人がいなく、孤立していた時代もありません。 友人はとても少ないのですが。ただ、学生時代は、クラスの半分程度の子とは、表面的な会話はできる程の仲だったので、学校で一人でいたことはありません。 勉強はできる方でした。要領よく、短期間で覚えることが得意です。けど、一度覚えたことは１週間で忘れています。ただ、人と会話していて思うのは頭の回転はかなり遅いです。 自分の性格に自信はありませんが、自分に自信のある人間なんてあまりいないのではないでしょうか？ 私の育った環境に問題ありますか？ネット上ではわからないですかねぇ・・私がもし、発達障害だとして、何が原因なのかよくわかりません。それとも、知識と経験不足なのでしょうか？
医療関係の職場で働いています。 このご質問の文を読んで、どうしたら「発達障害」という結論に 達するのか、申し訳ありませんが私には理解しかねます…。 「人上手く話せない」「私の話は人に退屈をさせているのでは ないか」そのような気持ちは多くの方が抱いている事です。 ですから、気にしなくていいと思います。 もし沈黙が続くような時は素直に「上手く会話出来なくて すみません。沢山お話ししたいのに、なかなか上手くお話し 出来なくて。」と正直に言ってしまってもいいし、そこそこ 近しい間柄なら「私よくぼーっとしてるけど気にしないでね。」 とでも言っておけば、沈黙になった時突然思いついたように 「そういえば…」と話しても大丈夫だと思います。 私も昔は人と話すのが苦手で、いつも人の顔色を窺っていました。 でも、あえて人と接する機会の多い仕事に就き、沢山の人と 話すようにしたところ、色んな状況で、自然な会話は出来る ようになりました。 それでも時々「表面上だけで喋ってる気がする…。」とモヤモヤ した気持ちになる事があります。 たくさんの人と上手に話せても、そんな気持ちになる事があります。 それはきっとたくさんの人が抱いている感情です。 これからもっとたくさんの人と出逢って、きっとその中には気を 遣わず話せる人もいると思います。 そういう人以外とは、そんなに沢山会話をしなくていいと思います。 全員と深く関わろうとなんてしなくてもいいんですよ？
お礼
＞＞もし沈黙が続くような時は素直に「上手く会話出来なくて すみません。沢山お話ししたいのに、なかなか上手くお話し 出来なくて。」と正直に言ってしまってもいいし・・・・・ →今まで思いつきませんでした。いいアイディアですね。 自分のことを相手に正直に話してわかってもらうことも必要ですね。 それに、正直に話すことは、相手に自分の心を開くきっかけにもなりいいかもしれません。 同じような感情をたくさんの人が抱くことがあると拝見し、少し安心しました。
- harry41
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ただぺらぺらとおしゃべりするだけがコミュニケーションではありません。「今朝は特別冷えたわね。」「ほんと、車のエンジンのかかりもいまいちで困ったわ。」くらいのやりとりはできるといいですね。それ以上の私生活に立ち入った話は逆にどうかと思います。 笑顔で接すれば、たいがい切り抜けられます。笑顔で人の話を聞ける人って素敵ですよ。できたら、ここぞポイントというところで的確な相槌とか、アドバイスなんかをはさめれば、会話のキャッチボールが上手くいくのですが、なかなかうまく難しいものです。
お礼
笑顔で、確かにたいがい切り抜けられますよね。笑顔は私の唯一自信があるところです。こんな性格でも今まで、人から憎まれるようなことは、ありませんでしたが、笑顔だったことが大きいかなと思います。 的確な相槌ですかぁ・・難しいですね。意識してみます。 的確な返しができる人っていいですよね。お笑いの突っ込みの方って天才だなと感じます。
- tako2tana
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私も昔は人と話すことが不得意でした。 今まで人から言われて注意してきたことは、「人の話をよく聞く。話すより聞け。相手に質問して話してもらえ。」 わからないことは、とことん相手の方に気持ちよく説明してもらえるように、気配りの努力をする。 相手の話を聞くときに、興味がない話になっても顔に感情が出ないように努める。 以上のような事ですが、今でもできていない時の方が多いかもしれません。しかし、少しずつは良くなっていると感じていますし、これからも努力が必要であると思っています。 方法を工夫すれば性格も少しずつは変化すると思います。
お礼
「人の話をよく聞く。話すより聞け。相手に質問して話してもらえ。」 常に頭において努力していきたいと思います。 気配りの努力、私はこれが特にできていない点です。気がきく人間になりたいとよく思っているのですが、なかなか行動にできなくて、後から反省することが多いです。
- katti1168
- ベストアンサー率27% (39/141)
質問にお応えする前に言っておきますが・・・ 私は医療関係者ですので素人よりは医療的な知識はありますが、これだけは言っておきます。例え医師、専門医でも自分が直接診てもいない人に対して診断を下す事は出来ません。 ですのでネット上で貴方が○○障害とか病名を言うなんてもってのほかです。そういう事をいうものを信じるという事危険だという事を知ってください。（これは専門医に聞けば皆そういいます） さて、あなたの場合病的な可能性も否定できませんがネット上でアドバイスできる範囲でお応えしようと思います。 人と話をするのが好きだけど深い話になるとなかなか・・・ それってつまりは意思の疎通が上手く出来ない、自分の言いたい事、思っていることが相手に伝わらないという事かと思います。 自分の意見、話をする事もいいですが、相手の話にちゃんと耳をかたむけているでしょうか？ 話し上手は聞き上手という言葉があるようにやはり自分の話を聞いてもらい理解され、信用されるには聞き上手でなければいけません。それは 貴方の言う『相手に気をつかわせてしまっているのが伝わってきます。』ところからもわかります。相手に気を使わせるという事は本音で話すことが出来ていない事を表しています。 基本的に性格を変えることは出来ないと思います。 でも人と上手くコミュニケーションを取る、上手く話が出来る事は努力で出来ると思います。 まず自分中心の考えから考えを変え周りをよく見ることと存じます。 人の言う事をよく聞き理解する事が出来れば『ああこういう考えもあるんだ』とか『こんな考えを持つ人もいるんだ』とか自分の勉強にもなりますし、自身の成長にもつながりますよね。 だから性格を変えなきゃいけないとかそういう考えにとらわれる必要はないと思います。 実は自分も偏った考えの人間と思っていました。でもそうじゃないと確信が持て、自信がついて他人とこんなに話が出来、信頼できる親友まで出来たのは“出会い”つまりいろいろな人と出会い経験したからだと思います。人間は人と出会いそれで成長する事が出来ます。 きっと貴方は私より若いでしょうから、そんなちっぽけな事で悩む事はないと思いますよ。自信をもってたくさんの人と接してください。
お礼
回答者：dontakos様の文面を昨日寝る前も気になり考えていました。 私より話下手な人もたくさん世の中多くいますが、そういう人すべてが発達障害になるのかと考えるとそれはおかしいなと自分でも思いました。しかしdontakos様の回答からは、脳機能の能力は人それぞれあって、それを変えることは難しい、個性として受け入れることも必要であるという点について参考になりました。回答者：katti1168様のいう通り、いわれたことを全て受け入れることはやめようと思います。 人の話は、よく聞いているつもりですし、人の考えを聞くことは好きです。しかし、人の話を覚えていないことがよくあります。 これって、私の記憶力が悪いせいもあると感じておりますが、実はあまり興味をもって聞いていないということなのでしょうか？ また、理解力に不足しているため、自分の話をうまく伝えられないと同時に、相手の言いたいことを、きちんとわかってあげられることができていないのかもしれないと感じました。
- dontakos
- ベストアンサー率33% (97/287)
基本的にあまり変わらないと思ってください。 気にされてるようですが、これは性格ではなく脳の機能障害の可能性が考えられます。 軽度の脳の発達障害です。１０～１２％の人はこれに該当します。 アインシュタインも有名な発達障害です。彼はアスペルガー症候群で、中程度でしたでしょうか。コマーシャルで舌を出していますが、いつでもやってました。 色んなタイプの軽度の脳の発達障害があります。 性格と思いきや、実は軽度の脳の発達障害なんです。 ですから、気にする必要はありません。周囲が脳の発達障害を理解して受け入れ態勢を作ることが大切です。 コミニケーションが苦手なのはあなたの責任ではなく脳の発達障害のせいです。 太田光もこのせいで中学高校と虐められ、登校拒否の引き篭もりでした。彼の場合はあなたより重いと思います。楽屋で誰とも口を利かずに隅っこで黙ってるんです。大げさな話し方も発達障害のせいです。 黒柳徹子さんはこの病気のために８度も小学校を退学させられました。 彼女は注意欠陥多動障害で、しゃべりすぎで止まらなかったんです。軽度より中程度です。 あなたの場合は軽度のように思われますから、気になさらないで個性と思って受け入れると良いと思います。 解決可能な問題と出来ないことがありますが、この種の問題は一般に治らないですが、自分を正確に受け止めて注意して行動する時（マニュアル的）に相手とそれなりに対応でき易くはなります。 一度、軽度の発達障害の本をお読みになって、セルフカウンセリングされるとかなり改善可能です。 １：発達生涯に気付いて育てる完全ガイド～黒澤礼子～１３００円 ２：発達障害の子供達～杉山登志郎～７２０円 １は対処方法（周囲）まで書いてますし、診断表も詳しく載ってますので、是非、一読くださいますように。 原因を知れば、悩む問題でないことが理解されると思います。
お礼
発達障害ですかぁ・・・ 自分に障害があるなんて考えたこともなかったので、驚いているのと、ショックなのとであまり受け入れたくない気持ちです。 しかし、ありのままの自分を受け入れることは必要ですよね。 今度、紹介してくださった本を読んでみます。
- globef
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＞どうしたら、人と上手に話ができる人間になるのでしょうか？ 性格と人と上手に話をするのは、違うのではないでしょうか？ 性格を変えても話をする「話題」が限られていたり、少なかったら 話は、途切れるのだと思いますが・・・ 話を途切れさせないなら 相手に合わせた話題を会話の中から見付け出して それ話を広げれば 話は弾むと思います。 ただし、あなたが、話を広げられる知識がないといけませんが・・・
お礼
私には、話を広げられるほどの知識がないです。 それがひとつの原因かもしれません。 ニュースなどは毎日見てますし、服や化粧品を見るのも好きです。 でも、頭に一度入れた情報をすぐに忘れてしまうんです。 人の話を覚えてないこともよくあります。
お礼
再度ご回答頂き、ありがとうございます。 親身になってお答くださったこと、とても嬉しく思います。 確かに、私には考えすぎのところがあります。 自分の個性を認めることも必要かもしれません。 これが私ですから、そう簡単に変わらないですよね。 自分を理解しつつ、自分にあった対処法を見つけていきたいと思います。悩んでいても、どうにもなりませんよね。