自分が人格障害かもしれない

質問

自分が人格障害かもしれない
31歳になるOLです。
大学に入学したときから、病院にはいっていませんが、鬱状態になることがありました。でもそれは人間なら誰でもなる気分的なものと思っていました。死ぬこともたくさん考えましたが、ここ一年くらい自殺はやめようと思えるようになりました。

最近　また鬱状態にはいっています。友達にもすすんで会おうと思わないのですが、誘ってくれると断れず、会っています。そしていろんな人と話していて、人間関係や恋愛に関して意見を聞いてもらっているのですが、いつも言われるのは「全部妄想でしょ」なんです。言われると気がつくのですが、好きな人ができても、悪い方に想像して、勝手に決め付けてそれに対して嘆いているんです。好きな人が好きといってくれても、（そんなわけない。ちょっと遊んで捨てられるに違いない。なんて軽い男だ。最低な男だ。）と相手を憎んだりしてしまいます。好きな人がただ携帯をいじっているのを見ただけで、勝手に（他の女の子と遊ぶ約束しているんだ。今日飲みに行くんだ。）と決めてつけているんです。
「実際起こってないわけでしょ？全部想像でしょ。」と言われて、ハッと気がつくんです。

他にも、人間関係において、ちょっといい人だと思うと、人を全面的に信頼してしまいます。それで少しでも自分にとって嫌な態度、行動をとられると「利用された！」と思い、憎み、しばらく距離を置いてしまいます。みんな自分を裏切るんだ、利用するんだと思ってしまいます。それも友達に指摘され、「大げさに捉えすぎだよ。白か黒かはっきり分けすぎだよ。グレーの部分も持たなきゃ」と言われました。

1人になると、自分の将来を悲観したり、毎日機械的に動いていて、休日もなんのために朝起きるんだろうと思ったり、過去の自分を反省して泣いたり、落ち込んでしまいます。いい年頃なので、親にもうるさく結婚しろと言われますが、とても人を信じるとか、人と生活するとか、関係を築き上げるとか、無理なのです。恋愛も無理なのに。。

今までもこうして生きてきましたが、もしかして異常なのかなと思い、インターネットで調べてみました。そしたら自分の症状に合っている気がするのが「境界型人格障害」という病気でした。軽度というふうに思いこんでいますが、普通だと思っていた自分の性格が、病気だなんて考えたら信じられないのです。治療方法はカウンセリングと薬が必要だそうで、治るのに時間がかかるそうです。でも、病院には行く気がしません。病気というのも、自己判断ですので、本当に病気かどうかわかりません。私はおかしいでしょうか？普通の人も同じ考え方をしたりするのでしょうか？自分で治す方法がありましたら是非教えてください。

回答No.3

Oruko000 · ベストアンサー

お礼ありがとうございます。

―どのような性格の人と付き合ったほうがよいのでしょうか？

補足のこちらですが具体的に「このような性格」と挙げることは難しいです。

ですが質問者さんは友人の言葉に寄って自身の違和感に気付かれたのですよね。
気付く、認識を持てることは大切だと感じます。
良い友人に囲まれているのではないかと推測いたしました。

そして例えて挙げるならば、条件付きでない、質問者さん本人が目的のお付き合いが出来る方かなぁと思います。
質問者さんのことが好きで一緒にいるという意味です。

お金があるから、人数が足りないから、エッチがしたいからなど、いつも条件付きではなく「あなたがいい」と付き合ってくれる方です。

でも神経質になる必要もありません。
たまには友人のお願い(1人は嫌だから付き合ってなど)叶えることも「付き合い」の内です。

質問文から感じる質問者さんは、そのままで充分ステキな方だと私は思います。
それを自分自身で肯定してあげること、ありのままの質問者さんで愛されることをこれから感じていって下さい。

質問者さんが相手の側面だけ見て好きになるのは「優しくされたから好き」と条件付きではありませんか。

また「裏切り」という認識がない人に裏切りは通用しません。
自分の中にもちゃんとあるから人の裏切りが解るのだと思っています。

ちょっと説教くさくなりましたが、少しずつ「自分なりの大丈夫」を見付けていって下さい。
「気付く」ことは小さなことかもしれませんが、心にとっては大きな一歩です。

お礼

とても深いお返事をありがとうございました。

友人のことも疑ってしまったり、どうせ私のことなんてどうでもよくなるんだ　って思い込んだりしていましたが、「気付く」ことで、今は冷静に感じることができます。おかげさまで少ないですが友人には恵まれています。

なにひとつ良い条件はもっておりませんので、条件付きでよってくる人はいないとは思います。本当の自分をなかなかみせることはできませんが、それでもいいと言ってくれる人だと、きっと心が安らぐのでしょうね。

今はまだ難しいですが、本など読んでもっと病気のことや自分のことを知って、「大丈夫」になれるように少しずつ進んで生きたいです。

本当に感謝しています。ありがとうございました。

回答No.2

Oruko000

お返事ありがとうございます。

拝見して感じたことは質問者さんの親は過干渉で、いつも「条件付きの愛情」を与えられた結果、アイデンティティの確立などに失敗したのではないかと思います。

本来親の愛情は無償のはずで、親の言いなりな人生は質問者さんが親の人生を生きるのと同じこと。
子どもの自尊心を緩やかに破壊していったのだと思います。

質問者さんは「何か変だ」ということに気付かれたので、これからゆっくり色々なことに向き合って行かれれば良いと感じます。

本を読んでらっしゃると補足にありましたので、アイデンティティ、アダルトチルドレンをキーワードに探してみられて下さい。

また境界性人格障害は同じような人と引き合ってしまう傾向がありますが、付き合う人間で改善することもあります。
そして通院までしなくても、カウンセリングを受けてみるのも近道ではないかと私は思っています。
(私もたまに話しを聞いてもらうカウンセラーがいます)

人格障害というと重い感じがしますが、何故自分はそうなのか「認識」を持つことで対処の仕方などで変わってゆけると思います。

少し長くなりましたので、回答を切りますね。
言葉の足りないところなどありましたらまた補足を頂ければと思います。

少しでも質問者さんの参考になれば幸いです。

補足

ご丁寧なアドバイスをありがとうございます。アイデンティティ、アダルトチルドレンについて早速調べてみます。通院しなくても、カウンセリングで良くなるのですね。ほっとしました。「認識」をもつことで、変わってゆけるなら希望がもてます。

あとお手数ですが、もう一つ質問させてください。

境界性人格障害は付き合う人間で改善するとありますが、どのような性格の人と付き合ったほうがよいのでしょうか？

回答No.1

Oruko000

すみませんが補足をお願いできますか。

質問者さんは今まで、家族からDV(暴力、性的、言葉全て)、過干渉を受けていたことはありますか。
またはアルコール、薬物などに依存を持つ方が近くにいましたか。

私は典型的なアダルトチルドレンでした。
質問者さんが挙げられていること(境界性人格障害)はもちろん、私も医者には掛かりませんでしたが鬱であったと思いますし、自殺もしました。

今は40歳手前になり、それなりの大丈夫を手に入れました。
質問を質問で返して申し訳ありませんが、答えられる部分だけでも結構です。
よろしくお願いします。

補足

ありがとうございます。
アルコールや薬物依存の人は近くにはいませんでした。

小学校から高校までは、親に勉強を強制させられ、友達と遊ぶことや、家で料理をしたりお菓子を作ったりすることも、一切禁じられていました。ＴＶもＮＨＫ以外は禁止でした。出来の良い兄と比較されて、私は大学受験に失敗し、18歳で人生が終わってしまったな　と今でも思うときがあります。あれから10年以上も経つのに、辛いときに見る夢は、高校時代です。いまならやり直せる　と思い、目が覚めます。

心理学の本を読んだり、前向きになれるように自信をつけようと習い事など頑張っていましたが、どうにも無理でした。

Ｏruko000さん　良くなられてよかったですね。大変だったんですね。
どうしたらいいのか。。。