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体脂肪計
体脂肪計 ちょっとした疑問んですが、体脂肪計を持っている方に質問です。 体脂肪を測ってみると、大きい時で1日何パーセントくらい変動しますか？ 私は5～6%くらい変動します。 減る時、増える時に法則なんかないみたいで、正確な値なんかさっぱりわかりません…。
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体重計に体脂肪計などがついたものを持っています。 朝と夜は体重が違うので測ると3%前後は変わります。 1日の差より、毎日同じ時間に測って日毎比較するのが正しいのではないでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます それもそうなんですが、それすらも変動するんですよね…。