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ビタミンは１日何ｍｇとれば良いですか？
ビタミンは１日何ｍｇとれば良いですか？ 肌のためビタミンドリンク、マルチビタミンを毎日飲んでいるんですが 詳しくお願いします
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質問者が選んだベストアンサー
http://www.kenkoukeepers.com/text/vita_list.html 種類によって目標摂取量は違います
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- tenmatsuri
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回答No.3
先程回答した際、参照URLの欄に貼り付けてあります。
- tenmatsuri
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回答No.1
ビタミンの種類によって違うみたいです。 下記URLを参考にしてみてください。
質問者
お礼
回答有り難うございます URLどこですか？(T_T)
お礼
有り難うございます！