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寝つきがよくなる、ホットでもコールドでも飲める飲み物って？
寝つきがよくなる、ホットでもコールドでも飲める飲み物ってなんですか？アルコールは入っていないということです。
- takuya_s
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 「牛乳」じゃないでしょうか。
その他の回答 (7)
noname#234180
回答No.8
本当にココアは安眠にも良いらしいです。皆さんが回答している牛乳で作れば一番良いのではないでしょうか。
- monkichihaha
- ベストアンサー率29% (181/613)
回答No.7
「牛乳」がいいです。 体内で催眠物質に変化する「トリプトファン」を含み、神経をしずめる「ビタミンＢ２，カルシウム」も入っているらしいです。 この場合は、冷たいままより暖めた方が吸収もいいです。 下記ＵＲＬはご参考までに・・・ 安らかなベッドライフを～～ＺＺＺ・・・
noname#40990
回答No.6
みなさんのおっしゃっている通り、牛乳です。
- meinan
- ベストアンサー率14% (45/319)
回答No.5
やはり皆さんが答えている「牛乳」かなあ。少しお砂糖を入れて飲むと、寝つきがよくなると聞きます。
- trozky
- ベストアンサー率9% (32/341)
回答No.4
みのもんた先生じゃないですが、ココアはどうですか？
- shindyJr
- ベストアンサー率35% (463/1321)
回答No.3
ＮＯ１です。 牛乳の効用はいろいろなサイトでも取り上げられています。参考までにおひとつ紹介させていただきますネ。
- taranko
- ベストアンサー率21% (516/2403)
回答No.2
牛乳を飲むと寝つきが良いというのは聞いた事が あるのですが、違いますかね。
お礼
ありがとうございました。 ポイントは、早くご回答くださった方から順に発行したいと思います。ご了承ください。