小林正観さんの本で、「私、食べれば食べるほど痩せちゃうのよね」と言いな

質問

小林正観さんの本で、「私、食べれば食べるほど痩せちゃうのよね」と言いながら食べると、
本当に痩せることができるということが書かれてありました。

実践しようとおもうのですが、これって人が前にいると
言いづらくないですか？信じる気持ちは十分ありますが、
小声でぼそぼそ言っても食べ物が聞き取ってくれるのでしょうか？

ご回答お願いします。

※なお、このご回答は、このことが信じれる方や正観さんの本を
お読みになられた方でお願いします。

回答No.2

ma3zu · ベストアンサー

えー
うちの母親がそれで痩せました。
最近は言っていない（痩せたからなのか知りませんが）ですが
やっている時はぼそぼそ程度でもあった気がします。
人に聞かれてもいいや
位の気持ちでないと効き目薄いかもしれません

聞かれて「何それ？」と言われたら
「これこれこういう事なのよ」と言えるくらい
明るい気持ちでやられてみてはいかがでしょうか

お礼

ありがとうございます＾＾
やはり、心から信じていると効果はあるものですね。

人に聞かれてもいいぐらいの気持ちで
やってみます！ありがとうございました！

回答No.1

kigurumi

自己暗示ですね。

実際は体重が減ってていかなくても、本人は食べると痩せると自己暗示をかけるので、実際と違い本人の認識は痩せていっていることになる。

例えば、催眠をかけてレモンを「あまーいモモです」と言って渡すと、レモンをムシャムムシャ食べます。

催眠で五感も操ることができる。

その後に、もう一度レモンを渡すと、レモンをむしゃむしゃ甘いと食べたということは記憶しているが、「すっぱーい」とぜんぜん食べません。
催眠が解けているから、現実を認識できるので、現実の通りレモンはすっぱいのでがぶがぶ食べれないんです。

過食症の人。
この人は心が飢餓状態にあるから過食が起こる。
精神的飢餓を＜物質＞で補うため、食べ続けてしまうんです。

買い物依存症の人もしかり。
精神的不足感、欠乏感からストレスが起こり、衝動買いをする。
しかし、精神の安定のために物質を買ったわけだから、買った商品の袋すら開けない。
思いっきり買ったことで、精神的不足を補い一時的に抑圧から開放されたから。

で、「食べれば食べるほど痩せるのよね（私はそのような特殊能力がある超人である。凡人などではない。秀でた存在なのだ）」と自分に言い聞かせることで、自分に自信を持つことができる。
結果　精神的に満たされるので、過度に物質（食べ物）で補うことはしなくなる。

暗示。　自分で自分に暗示をかけるので自己暗示。

ある太っている人は、ダイエットしていると言ってお菓子を薦めても食べない。
ところが、あるとき見てしまった・・・・
隠れてものすごい量のお菓子をほおばっているところを。

「一日1食サンドイッチだけでよく倒れないなぁ」と思っていたが、隠れてすごい量　しかもお菓子ばかり食べて、そりゃ逆に太るぜ　と思った。
それだったら、3食ご飯食べたほうがまだカロリー少なくてすむ。

この人のストレスの原因は容姿コンプレックスだとすると、容姿がストレスになり心の飢えを引き起こしている。
自信喪失なので、自分に自信をつけつためには、そのような言葉を暗示でかける。
そのような精神的なものからくる過食症の人には有効だと思います。

精神の飢えが暗示により自分に自信をつけ満たされれば、物質で補う回数が減る。
これがその言葉（自己暗示・プラシーボ効果）の本来の治療目的だと思います。

ただ、暗示にかかりやすい人は稀です。
多くは暗示にかからない。
ましてはその技術を習得している人じゃないと　自己暗示はかからない。

つまり　食べれば食べるほど痩せるという理由をして食べ続け、肥満度が増す人が多いのではないかと。
そういう理由をしなくても、結局　食べれば食べるほど痩せるからと、安心して今まで通りの量を食べている限り、体重は減らない。

だから、あなたが暗示にかかりやすい体質かどうかをまず見極めてからやるべきだと思います。
youtubeで催眠のビデオがあるので、あれでかかって手が開かなくなったら、あなたは暗示にかかりやすい人なので、この自己暗示は効くかも。

私はそれより代謝を促進したほうが燃費いいと思うんですよね。
スポーツをしている限り太らないが、スポーツをやめた人が途端に太るじゃないですか。
スポーツをしていたときと同じ量を食べたら、そりゃスポーツで消耗しないので、太っていきますよ。
燃費交換のいい身体にした方が健康的に痩せると思います。

お礼

ふむふむ。人には暗示にかかりやすい人、
そうでない人に分かれているんですね。

そんなもんのすごいカロリーオーバーをすることは
ほとんどありませんが、
運動も心がけようと思います＾＾

ご回答、ありがとうございました！