体型について質問です。

質問

体型について質問です。
現在中2なのですが、身長158体重51～52では、ヤバイですか？
ダイエットしたほうがいいですか？

回答No.3

cvaa · ベストアンサー

こんにちはー(*^_^*)

158cmで51kgですかぁ……
太ってはいないですね!!

でも、お年頃だし、質問者さんの様に『太ってはいないけど、やせてもいない』って人が一番『やせたいなぁ。もっとキレイになりたいなぁ。』と思うのかも。向上心があるんですよね☆
もっと太ってる人の方が気にしてなかったりしますもんねぇ。。（これは私の個人的意見ですが）

BMIってご存知ですか????
BMIは体重(kg)を身長(m)の二乗で割ったもので、体型の指数の１つです(^-^)

BMIは健康上22が好ましいと言われていますが、恋する乙女には、ちと多いと思えてしまう……
しかし中学生でダイエットしてBMI19を下回るのは不健康。
質問者さんは身長158cmですから、BMIが19となるのは47.4kgです☆

今のままでも全然大丈夫ですが、気になるのなら47.4kg以下にならないように、ダイエットしてみるのもいいかもしれませんね(・∀・)
運動をする、お菓子を控える、野菜をたくさん食べる、規則正しい生活をする、などのダイエットにしてくださいね。
無理な食事制限は絶対だめですよ!!必ずリバウンドするし、肌や髪、骨などがボロボロになっちゃいます(/_・、)
特に中学生なんですから(>_<)
ダイエットは母親などに相談して協力してもらうとGoodです☆
また、筋肉は脂肪より重いです。体重だけではその人の体系はわかりません。
体重かある程度あっても、程良く筋肉がついていて引き締まった体はキレイです。
体重だけにとらわれず、全身が見える大きな鏡で自分の全身を見て、健康的でキレイな体にしましょう(o^_^o)

お礼

とても、たくさん書いてくださってありがとうございます！
これからはお菓子などを控えめにしていきたいと思います！
本当にありがとうございました！

回答No.2

pick-chan

しなくていいです。
標準値ですし、成長期と言う事を考えましても、全く問題ないです。

お礼

回答ありがとうございます！
標準値なんですか！よかったです！
安心しました。本当にありがとうございます！

回答No.1

aakkss

はじめまして、部活動は何もしていないのですか？
あまり気にするほどの体重ではないと思いますよ。
いまの成長期の時に無理にダイエットをすると将来の体の方が心配です。

お礼

部活はソフトボール部に所属しています。（キャッチャーです）
回答ありがとうございます！気にしなくてもいいのですか！ありがとうございます。
このくらいの体重を維持できるよう、がんばります！