仕事が不安で仕方ありません

質問

仕事が不安で仕方ありません

去年の夏、新しく入った職場を入社2ヶ月で退職しました。
個人経営の小さな会社でしたが、頑張ろうと張り切って出勤していたのもつかの間、仕事をきちんと理解する暇もなく延々と罵倒され続ける日々が続き、最終的には勤務時間中に追い出されるような形で辞めました。

退職直前に取引先の方から、同じポジションで人が入れ替わり続け、私の前に半年間で5～6人が辞めているという話を聞いたので、元々職場環境に問題があったのかもしれません。

私にとって、たった2ヶ月で職場を辞めるのも、追い出されるように退職するのも生まれて初めてで、毎日溜めていたストレスと合わせてとてもショックでした。

仕事を辞めてすぐ、糸が切れたように何も考えられなくなりました。いつも何か目標を決めて、それに向かって努力するのが好きだった自分が、何もする気が起きなくなってしまったのもショックでしたが、職場という空間に行くのが怖くてたまらなくなりました。

自分なりに気持ちを前向きに持っていこうと思い、辞めてからは実家でゆっくり過ごさせてもらっていたのですが、貯金も尽きてきたので働かなくてはと思い、先々週にやっと面接を受けて、先週から接客のアルバイトを始めました。

フルタイムでもないし、一緒に働く人達はみんないい人達ばかりなのですが、いまだに仕事に行くのが怖くて食事が喉を通らなくなります。まだ教わっていない業務が発生したり、慣れていない業務でミスをしたりすると、パニックに陥りそうなくらい気持ちが動転します。

今の仕事をしばらく続けてみたいのですが、こんな状態では先行き不安です。
落ち着いて前向きに仕事に臨めるようになるには、どうしたらよいでしょうか。
どうかご助言を宜しくお願いします。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

それは少しずつ貴方自身が自分と向かい合っていく中で克服していく個人的な課題なんだと思う。
その過去の職場と今の職場は違う。
それをなんとなく重ね合わせて、ボンヤリ不安を助長させる姿こそ。目の前の丁寧な努力や積み重ねを欠いた自分自身を作り出してしまって。結局また自分を追い込んだ状況を生み出してしまうんだよ。
そういう過去の苦い経験があるからこそ。
貴方は今のそのリスタートは丁寧に丁寧に。
フルタイムじゃない事はむしろ好都合で。
少しずつ慣れていって、貴方自身が周りとも協力し合って、コミュニケートを円滑にして、自分の役割を丁寧に果たしていける実感を掴んでいく。その経験を財産にして、次のフルの仕事にもチャレンジできる。
段階があるんだよ。プロセスなんだよ、今は。
今の不安定な波といかに上手く付き合っていけるのか。
それがこれからの貴方の課題で。
その付き合い方を働きながら、動きながら見つけていく事が貴方自身の課題なんだと思う。今落ち着きを思うように保てなくても。
それはある意味当たり前でね。
そこから少しずつ落ち着きを見出していく。
その落ち着きは。自らの丁寧な1歩1歩の積み重ね、堅実な貢献の結果。それしか無いんだと思う。そうすれば過去は過去として、今は今としてそれぞれを個別に受け止めていける。
今はダブらせちゃうんだよ、どうしても。だから不安になる。
それも当然で。
それを今新たに動いていく中で、1歩1歩の積み重ねの中で過去とは違う新しい歩みを感じていく事で。貴方の反応のような不安は軽減していく。少しずつなんだと思う。
それをしっかり丁寧に。
いきなり落ち着いた自分を求めても無理。
自分の波との折り合い。それが今貴方に求められる事なんだからね。
焦らずに。自分を焦らせずに☆

お礼

ありがとうございました。
昨日は出勤でしたが、過去の職場と今の職場は違うということを意識して出たら気持ちが少し落ち着きました。
少しずつ頑張ります。

回答No.3

makapon

大変な思いをされましたね。
よっぽど酷かったのでしょう。
今の職場で続けたいのであれば、どんな時にでもすぐ質問できたり自分の気持ちを話せたりする親しい人を作っておいてもいいかもしれません。
頑張ってください

お礼

ありがとうございました。
そうですね、１人で何とかしようとしない方が気持ちが楽になりそうです。

回答No.1

kotoby2003

いかなる理由があろうと、従業員を大切にしない企業など、カスです。
確かに私もそういうことをされてから、人間不信になり、いくら企業側が一言もそれらしい発言をしていないのに、「いきなり首にされるのではないか」と不安を感じたりもしています。
が・・・なるようになれ、ですよ。

お礼

ありがとうございました。
過去に何社か経験した中で、最悪の会社でした。
時間がかかりそうですが、私も不安とうまく付き合っていきたいです。