これからしんどいのかと思うと、落ち込みます。

質問

これからしんどいのかと思うと、落ち込みます。

私は小学３年生の時に、親友からの突然の無視・嫌がらせ(クラス全員に私と話さないように耳打ちしたり、日記に悪口を書いた紙を貼りつけてあったり、自分の耳元で「誰かさんってむかつくよね」と悪口を言われたり…)

親にも話などは聞いて貰えず(話せず)、それからは自分を抑圧して表面はニコニコして生きてきました。

末っ子なので、親からは過保護で育てられお金のことも働くことも考えずに大学を卒業して(大学に入った理由は、人間について学びたいと思ったからです。内向的な人間で、考えることが好きだったから…)

定職に就けず、仕事が長続きせずに(人間関係でだめになる、生き甲斐も何もありません)親も苦手で、苦しくて仕方ありません。

自立したいです…。

職を点々としてでも、金を貯めて出るしかないですよね？

今まで過保護で、親は私の顔色を伺うような部分もあり心理的に依存されていた気もします。
父親には一番可愛がられたと言われるけど、父は幼い頃父の母が家を出ていったという過去もある為、娘の私に甘えていたんだと思います。

私は家族といても安らぎはないし、今は父親が嫌いです。

私をいじめた女は今教師をしていて、私は死にたいです。みじめです。苦しいです。

長い文章を読んでくださりありがとうございました。
希望もないのに、何を糧にして生きていけばわかりません。

回答No.4

taka-aki

自分が楽しいと思うことするのがいいと思います。
楽しむことを自分に許すのがいいと思います。
希望がないなら、やりたいことやればいいと思います。
傷つくことを恐れて我慢することで、
まだなにかいいことがあると期待してるのでしょうか。

怖いから我慢してじっとしている。
同じことをしていれば、同じ結果が得られるだけです。

同じやり方で手に入るものにはもう飽き飽きしませんか？

回答No.3

dora-mon

こんにちは。
少し厳しいことを書きます。

まず、あなたが上手くいかないことを、過去や周囲のせいにするのは止めましょう。
自分が人間関係を築けない、希望もないのは、過去や周囲のせいではありません。

そう考えている間は、絶対に前には進めませんよ。

いじめ等で、多少は人より構築が難しいというは理解できますし、同情も覚えます。
しかし、大学まで出してもらって仕事ができない・続かないというのは自身の甘えに他なりません。

父親はあなたに依存しているかも知れませんが、私の目にはあなたも父親に依存しているように映ります。
もし、そうではないと仰るのなら、この現状はありえませんから。
父を嫌いといいながら、心のどこかで経済的・精神的に依存されていますよね。

私は、それが許されない環境で育ったからかも知れませんが、人間関係がどうとか、甘えが許される人間の言葉だと思います。
収入が無くても、覚悟を決めなくてもやっていける人間です。

誤解がないように書きますが、責めているのではありません。

成りたい自分があるのでしたら、甘えを捨て覚悟して社会にでてください。
その内、絶対に目標や希望も見つかります。

あなたを幸せにできるのは、あなただけです。
応援しています頑張ってください。

回答No.2

2time4date

過去の辛い体験を引きずらないで歩んでいける人もいれば、
あなたみたいに過去の辛い思いをずっと忘れられないで引きずっている人もいます。
それはそれで、決して悪いことだとは思いません。十人十色、人それぞれですから。
なので、自分のその部分を負い目に感じる必要はありません。

私も、小学生時代は同じ体験をしました。ある日突然、全員に無視されるのです。
また、中学時代はいじめによる集団リンチにも合いました。
その当時の事は、辛かったことに変わりありませんが、いつまでもそれを引きずっていると、一向に前に進めません。
私のその当時のことは、今は「辛い思い出」から「記憶」とし、あいつら、いつか会ったらぶっ飛ばす。的な感じで思っています。

今のあなたにとって、全てを打ち明けられる人がいないのも、そうなっている原因の一つだと思います。両親には、言えそうにないタイプの人なのでしょうか？
もし、本当の心情を言ってみて、親身になってくれそうな人なら本当の気持ちを打ち明けて、相談するべきです。
しかし、本当の心情を言ってみても聞き流されそうなら、言う必要はありません。言うと、逆に自分に負担になります。

「自立したい」と言っているのに、「死にたい」はないですよ？
生きている限り、希望が生まれる可能性は確実にありますし、生きる糧がなければいけないのなら、自分を精神面で強く鍛えることを糧にしましょうよ。
死んだら終わりです。この辛い現実から逃げられたとしても、あなたの辛い思いは永遠に残りますよ。

さて、これからどうしたらいいかですが、
あなたはもう自分の分析をある程度できているみたいなので、自立を目標にしてみましょう。
両親に打ち明けられるなら打ち明けてから、まず親元を離れて、自分の力で生きながら、精神面を鍛えていきましょう。がむしゃらにやる必要はありません。適度に休養しつつ、とにかく生きていきましょう。
そして、理想ですが、本当に心を打ち明けられる人を見つけられればいいと思います。
心理カウンセリングに通ってみるのも、いい方法だと思います。

こんなことを言っては適切ではないかもしれませんが、自分が落ち込んだとき、追い詰められたときは、自分より過酷な状況の人々のことを考えてみるのもいいかもしれません。
例えば、手足が不自由な人。目が見えない人。耳が聞こえない人。そんなハンデをしょった人たちでも、辛い精神状態を乗り越えて、生きることをがんばっています。
それを励みに、がんばってみるのもいいと思います。

無理しなくていいんです。辛いこと、苦しいことを無理に閉じ込めず、開放することも重要です。
がんばってください。私も遠いながら応援しています。

回答No.1

blazin

だったら今から自分の足で立ち上がれば良いじゃない？
早い遅いは無い。貴方の人生。
苦手苦手といつまでも言い続けても。
それは何の解決にもならない。
確かに過去に色々あったんだと思う。しんどい思いもしたんだと思う。
でもその中で貴方は貴方なりにもがいてきたんですよ。
それが今の貴方。
これからは。そういう苦い経験も踏まえて。
貴方なりに少しでも良いなと思える自分自身を目指す。
人間関係と一言に言っても、関わる人が違えば。
そこに出来る人間関係も違うんだよ。
相手は貴方の過去なんて知らない。知る必要が無い。
今目の前の貴方を感じたいんだよ。
だからこそ。貴方はいつまでも重たく過去を背負わずに。
自分なりに少しでも前向きに良い関係を創り上げていこうと。
相手に興味を持って感じていこう、自分自身を伝えていこう。
その丁寧な姿勢で相手と向かい合っていく、その1歩1歩の積み重ねが必要なんだと思う。
希望は自ら作り出すもの。降って湧いて来るものじゃない。
これからをしんどいものにしてしまうのか、少しずつ打開改善していけるのかどうか。それは貴方のこれからの一歩に掛かってる。
貴方は他の誰でもない貴方なんだよ。それは自立した一人の人間であるという事。これからはその自立した状態の、貴方の足元をより安定させて、貴方なりに生きやすい、前に進みやすい状態に高めていく。
その段階なんだと思う。
その為にも貴方自身が自分の一番の理解者になって。
大切にしたい部分はこれからも丁寧に温め続ける。
改善していくべき部分に対しても誤魔化さずに向かい合っていく。
その丁寧な1歩1歩がこれからの貴方には大切なんだと思うからね。
貴方の人生だよ。貴方自身が自らにオッケーが出せるように。
貴方なりに進んでいけば良いんだと思う。貴方の人生。焦る必要は無いんだから☆