- ベストアンサー
不誠実な行為と被害妄想に悩む私へのアドバイスをお願いします
- 不誠実な行為と被害妄想に悩む私が改善する方法を教えてください。
- 自信を持ち、不安や嫉妬から解放されるためのヒントを教えてください。
- カウンセリングでの効果がなかった不誠実な行為と被害妄想について、アドバイスをお願いします。
- みんなの回答 （8）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
自分に自信が持てないということ以前に、どうして、相手と同じ土俵に立とうとするのでしょうか？？ つまり、「あなたもしているんだったら、私も・・・」という発想になってしまうことが、私には分かりません。 あなた自身、結局、過去の経験などから「自分は、何が何でも傷つきたくない」「自分が損をするようなことはしたくない」という気持ちになり、「自分が一番かわいい」という気持ちがあるのではないでしょうか？？ でも、あなたの行動は、自分を守っているようで、一番自分の価値を下げている行為です。 相手があなたを裏切ったり、あなたに不誠実なことをしたとしても、あなたさえ潔白で正しく賢く生きていれば、正々堂々と相手を責める事ができますし、「こんな価値ある女性と付き合っているんだから、あなたもそれに見合う価値ある男性になりなさい！」と突きつけることだってできるのです。 あなたまで、最低な男性と同じ低レベルな人間になってしまったら、同じ最低な人間ですよ。 どうしたら誠実になれるか・・・最後は、あなた自身が腹をくくるしかありません。 自分を変えられるのは、自分だけ・・・。 本当に相手を大切に思うなら、あなたが自分自身を大切にし、自分の価値を下げないことです。 女性として、人間として、自分の価値を高めることを考えるべきですよ。
その他の回答 (7)
- dreamreve3
- ベストアンサー率12% (2/16)
まずは、2、3ヶ月平穏に心安らかに暮らして読書に励みましょう。 そうすれば答えも出しやすくなるでしょう。
お礼
１日でも、心安らかに過ごしてみたい。 いつも何かの不安に押しつぶされてしまいます。 読書はもちろん、自分の為の時間、自分の為の人生、自分の幸せの為に、 生きれたら、きっとそんな私と一緒にいる人達も幸せですよね。。
- peri1005
- ベストアンサー率33% (610/1798)
こんばんは。 トラウマということですが、どこがトラウマによって傷ついているのでしょう？ 貴女は彼氏に内緒で他の人と遊んでいるわけです。これでほぼ代償として解決されていると見るのが筋です。トラウマをもっているとはとても思えません。 かつて人にされて自分が嫌だったことはされたくない、これはわかります。でもそれを人に対して行うことが良いことでしょうか？自分が嫌なら他人も嫌です。トラウマとか依存とか、自分の正当性だけを必死に訴えようとしても他の人はそうは見ません。カウンセリングで治らないのも当たり前。貴女に治そうとする気が全くないのに治るわけがありません。これは被害妄想でもトラウマでもなんでもありません。ただ単に貴女の自己中です。 誠実になりたいのなら、内緒で他の男性と遊びにいくのを辞めること、または遊びに行くことを彼氏に話せる状態にもっていっておくこと。さらに彼氏が女性と話したり遊びに行くことを絶対に責めないこと。この２点を行えばいいだけです。これは自分の意志だけでできるはずです。 他の男性と遊びにいくことで彼氏が別れるというのなら仕方がないと思います。その行動の責任はすべて貴女にかぶるだけです。 貴女がいまやっていることは独占欲というより、人に対しての優位性だけを求めている態度にしか見えません。誰に対してもそんなことをしていれば、いずれは誰からも相手にされなくなります。 自分で何とか考えれば食い止められる範疇のものです。 男や女である前に人間として信頼を失ったら、やってくるのは孤独です。よくお考えください。
お礼
仰ること全てその通りだと思いました。 私は意志が弱く、自分が傷つかない為に人を傷つけている…ただの幼稚な人間ですね。 自分の意志さえ強くもてば、行動は変えられるのに、変わりたいと思うだけで、本当に変わろうとする意志が弱すぎると思いました…。 誰かが助けてくれることばかり考えて何も努力しない自分が心底情けない。 自分がどうしたいのか、どうしたら良いのか、もう一度考えて、確固たる意志を「持ち続け」「行動にうつす」努力をしてみようと思います。
- neko-milk
- ベストアンサー率28% (53/185)
初めまして、32歳の女です。若い頃の私も、同じ悩みを抱えておりましたので、思わず回答してしまいます。 私の場合は、とにかく誰かに愛されたいという願望が強烈に私を支配していました。 そして「彼氏」という存在が出来ると、とにかく依存してしまっていました。 「彼氏を失ったら…(又は浮気されたら…)」という恐怖心から、「失った時の(浮気された時の)絶望感を和らげる為に」次の彼氏候補を作ってしまう、という最悪の行動を取っていました。 (また、自分に好意を抱いてくれている人を、嬉しくて拒否出来ませんでした) そんな自分が嫌なのに止められない、感情がぐちゃぐちゃでした。 でも何故か、今の彼と出会い、お付き合いする事になって、パタリと止める事が出来ました。 カウンセリングにはかかっていません。 なぜ止められたか、私も不思議です。 ただ言える事は、彼はあまりにもドッシリとしていて、浮気はしない、出来ない人です。 私が浮気をすれば、間違い無く別れを告げられると思います。 誠実な彼を裏切りたくないし、絶対に失いたくない存在なのです。 私のバカな行動のせいで彼を失うなんて、絶対に嫌だし、何より他の男性に全く恋愛感情的魅力を感じなくなりました。 質問者様にとって、彼氏さんは「失いたくない存在」であるなら、自然と止められる時が来るのではないかな、と思います。 逆に、恋人が今の彼氏さんでなくてもいいのならば、止める事は出来ないんじゃないかな、と、感じました。 あまり参考になるアドバイスでなくてごめんなさい…。
お礼
同じご経験をされ、今は克服されたとのお話、とても励みになります。 私の友人にも浮気性な女性がいたのですが、彼女も回答者様と同様、今の彼（旦那様）と出会ってから、パタリとなくなったそうです。 理由は回答者様と同じでした。 今の私は、彼に対して失いたくないというより、依存の塊なのかも知れない。。 いつも捨てられる恐怖に怯え、他の寄りどころを求め… 彼を信用せず、私の方が上よ！と言わんばかりに見下しているのかも知れません。。 愛されることがどういうことなのか分からない為、愛することすら分からない… 私は悲しい人間だな。。 愛されたいなら、愛すること以外ないのに。
- taka-aki
- ベストアンサー率12% (748/6126)
恨みがたまってるからでしょ。 誰をそんなに恨んでいるんですか？ 親？自分？神様？ 幸せにならないことで誰かに復讐したいのです。 恨みを手放さなければ同じことの繰り返しでしょう。 幸せになる気あるんですか？
お礼
自ら幸せを手放し、不幸に追い込んでいます。 幸せな時、恐怖を感じます。 ぶち壊したくなるんです。 何かへの恨み… 確かに自罰的な感じがします。私が不幸なのはあなたのせい！って、言いたいのかも知れない。 両親に強い恨みを持って育ちましたが今は和解し感謝しています。 が、恨みの感情だけ尚も持ち続けているのかも知れません。。
- Willyt
- ベストアンサー率25% (2858/11131)
よこしまな考えを持たない人はいないと思いますよ。問題はそれを実行に移すかどうかです。よこしまな行為を実行し、それが貴方の彼だけでなく、他のいろいろな人に知れたときに貴方が受けるしっぺ返しの責任はすべて貴方にあります。それを考えて自制できるかどうかは貴方次第です。天知る地知る我知るです。誰に知られなくてもよこしまな行為で受ける一番手ひどい仕打ちは自責の念です。その罰がイヤなら自制するしかありません。それができなかったとき、それは誰のせいでもなく貴方自身のせいなのです。
- kei（@kei665）
- ベストアンサー率26% (63/236)
はじめまして！ 詳細はわかりませんが、「初めて付き合った彼と二人目に付き合った彼に対しては、一切このような不誠実な行動はとりませんでした」という事は、「トラウマ」ではなく、cochi1007さんは、今の彼の事が「それほど好きではない」事に気付いていないのではないでしょうか？ 普通「好きになったら好かれたい」ですよね。 そう思ったら、不誠実な行動はとれなくなりませんか？ だって、知られてしまったら、捨てられるかもしれませんよ。 そう考えると「誠実」な行動になりませんか？ どうでしょうか私の意見は。 参考になれば幸いです。
- uj74
- ベストアンサー率13% (13/95)
カウンセリングで治らないものは、このサイトで質問しても治らないでしょう。
お礼
本当そうですね…。 私は自己中なだけです。 相手と同じ土俵に立とうとする。まさにそうだと思います。 いつしか自分の損得ばかり考えるようになり、相手より優位に立つこと、自分の苦しみを相手にも感じさせることに意識がいき、これではとても対等な関係は築けず、自分を落としてばかりです。 自分がちゃんとしていれば済む話。 私が自分で認められる自分になれば、自信もつくかもしれません。 自分が変わることに意識を向ける努力をしようと思います。 有難うございました。