アファメーションの例文

質問

これらはアファメーション的には、
どのように変換することが出来るでしょうか？

「いつもいつも家の庭にゴミを捨てて！
捨てられてたゴミを見るたびにはらわたが煮えくり返る！」

「どうして静かに暮らせないの？
ドンドンするの止めて！音がする度にイライラする！」

これらはどのように肯定的な内容に置きかえれるのでしょうか？

回答No.1

blazin

自分の庭を荒らされるのは腹が立つけど。
私は自分の周りだけが綺麗であれば良い、他者の事を考えられないような無責任な行動は取らないと。今の自分のような気持ちを他者に与えないようにしようと。
その人にはその人の生活がある。
生活音には個人差があって、時には気になる時もあるけど。
私も生活の中で不可避な音は立てているんだからと。
基本的にはそれぞれの生活スタイルを尊重して。
自分は自分のペースで自分の生活に集中していこうと。
ただあまりにもうるさい、あまりにも時間を考えない、下なり横なりの人を考えない行動を取ってきた時には。きちんとメッセージとして伝えれば良いんだからと。
無理に肯定肯定と自分を追い込まずに。
ナーバスになり過ぎている部分をケアしてあげれば良いんだからね☆

補足

さっそくの回答ありがとうございます。
反面教師にして、
自分はそうならないようになりたいものです。
心構え的にはまさにそうなんですが、
あえて質問のような文章をアファメーション的に
直したらどうなるんだろうと思っています。
否定的な文章を肯定的に直すのって意外と難しいですね（笑）