こころの病気？性格？

質問

こころの病気？性格？

私事ですみません。
これは心の病なのか、ただの病気なのか、どなたかにお返事をいただけたらありがたいです。

１年ほど前、私は大学院に進むため勉強に励んでいました。周りの友達は皆就活をしていたので、いい機会だと思い私も自己分析をしてみました。それがきっかけで、毎日毎日自分について考えるようになり、なんで今までこんな生き方してきたんだろうとか、この性格なんとかならないかなとか、考えるたび自分はだめだ、という結果になっていました。
ちょうどそのころ大好きな彼ともすれ違いが多くなり、結構ひどいことをたくさん言われました。
彼は正しいことを言う人で、言い方はそれはもうひどかったですが図星だったので、あーやっぱり私ってだめなんだ、、、と、毎日が負のスパイラルで、まるで自分がからっぽになったようでした。
何をするにもうまくいかないと感じるようになり、いきなりグラスを割ったり、手首を切ってみたり、頭を壁にぶつけたり、気づくとベランダから下を見ていたり、変な行動をしてしまうようになりました。
嫌なことを考えたり、ひどいことを言われたり思い出すと手がしびれて身体がふるえ、喉が狭くなって息がしづらく感じました。

今はだいぶおさまり、彼も心を入れ替えて私とちゃんと向き合ってくれるようになりました。
自分のこともしっかり考えられるようになったつもりでいます。
しかし、まだたまに、何かのきっかけでものを壊したり手首を切ったり大泣きしたりものすごく不安になったりということがあります。
それに、そういう嫌なことや変な行動をとったことを思い出せないときがよくあります。
思い出そうとすると頭がくらくらしてしまうのです。

彼は一度病院に行った方がいいのではないかと言うのですが、私自身はただ自分が弱く極度の心配性なだけ、と思っているのでどうも気が進みません、、、

こういうのって病気だったりするのでしょうか。

回答No.10

sakanaya44

ここで、あなたは病気ですとは書きにくいですが
一時的にでも、かなりのストレスで心が風を引いている感じだと思います。
彼が向き合ってくれていても、一度傷ついてしまった心は自分で分かっていても
心のどこかが痛み苦しんでいるんだと思います。
自己分析が出来ても、人が言った言葉を素直に認めて結果を出せる人はいません・・
きっと自分を分析し、彼に言われた言葉と照らし合わせ自分の本当の心を自分で
騙してはいませんか？
心のコントロールは難しく、不安に思われてしまう息がしづらいなど少しでも症状が
あるのならば、病院の力も必要かと思います。
病院へ行く＝病気ではないし、第三者に自分を分析してもらうつもりで行ってみては
いかがでしょうか？あなたが、これ以上自分を傷つけない事を願っています。。。。

回答No.9

stitch0424

ごめんなさい。先ほどは、間違えて送信してしまいました。改めまして。

今の状況、辛いですね。私も、同じように悩んだ時期がありました。

病院に行くのは気が進まないとの事ですが、一度受診することをお勧めします。
病気か性格か、分からなければ専門家に聞いてみませんか？確かに、気軽に行ける感じではないですが、受診することで楽になれることもあるんですよ。
私は受診の結果、病気と言うことでしたが、かえってホッとしました。
だって、病気なら治せばいいんです！病気なんですから。逆に性格の問題なら、直すにはかなり大変だと思いませんか？

自分の身体を傷つけたり、泣いて過ごす時間はつらいですよね。
私は二歳の娘の母なのですが、受診を延ばし延ばしにしてしまったことで、娘にも寂しい思いをさせ、随分時間を無駄にしてしまったように思います。
今しか出来ない楽しいことがたくさんあるのに、それを楽しむどころか、嫌な思いをさせてしまったのですから。私のイライラや落ち込み、泣いて、消えてしまいたい・・・なんていう事は、家族にとって楽しいはずないですよね。
moominieさんにも大切な人がいるんですよね。せっかく同じ時間を過ごすなら、彼に素敵な笑顔を見せてあげてください。彼は受診を勧めてくれるくらいあなたを心配して、寄り添ってくれているんですから。

きっと、moominieさんは頑張り屋さんなんでしょうね。でも、今は頑張らないでください。
少しの間力を抜いて、ゆっくり休んでください。
辛いときは周りの力も借りましょう。医師やお薬の力を借りることも時には必要ですよ。
私もまだ道の途中です。無理せずぼちぼちやろうと思います。
一日も早く、moominieさんが元気になる事を願っています。

回答No.8

stitch0424

つら

回答No.7

ha8ha8

はじめまして。もっとはやく回答したかったのですが、おそくなってすみません。

自己分析がきっかけで病気になるなんて、私には考えられません。
むしろ、moominieさんは控えめに書いていらっしゃいますが、彼の言動のほうが気になります。

ひどいことをたくさん言われた、とありますが、これは言葉の暴力ではないですか？
言葉も十分暴力となります。
恋人や夫から暴力を受け続けると、肉体だけでなく精神が傷つきます。
恋人の許を離れて肉体の傷は癒えても、心の傷はなかなか治らず、カウンセリングに通い続けなければならない女性は多くいます。

moominieさんの文面からすぐに暴力だとは言い切れませんし、ましてや彼のことが大好きなのでしょうから信じたくもないでしょう。

そういう意味ではカウンセリングを受けるのはよいことだと思います。

一度、「デートDV」　「モラルハラスメント」　を、検索して調べてみてください。
そして、あなたと彼との関係を見つめなおしてみてはどうでしょうか。

最後に、まだお若いのだから、
「なんで今までこんな生き方してきたんだろう」
なんてセリフを言うのは50年早いです。
大学院を目指すくらいの方なのだから、あなたには力があるはずです。
あなた自身の中にある力を信じてください。

回答No.6

Rie1015

まだお若くて
進学の事がきっかけで自分の事で
コンプレックスなどがあって
悩んでしまったんですね。
若いうちは特に何かしら誰でもコンプレックスを
持っていると思うんです。
それをあまり自分で責めて自分はダメだと
思っても後ろ向きになるばかりで
彼もそのあたりをつついたのではないのでしょうか。

自分はダメと思って自分を傷つけて
時にそれを覚えていないようでしたら
少し心配ですので気楽な気持ちでクリニックに
訪れてみてはいかがですか？

もしだいぶおさまっているようで
自分でコントロールできるのであれば
もう心配をせずに
生活されてもイイと思います。

せっかく自己分析をされたのですから
今度は自分を磨く努力も少しずつでもやってみてください。
お気持次第だと思います。

回答No.5

awjhxe

⇒こういうのって病気だったりするのでしょうか。
ご自身で行っていたのを制御出来ないか否かで，判断付きませんか?
自分で意識されて行っている様な感じがします。病院を頼るか否かもご自身でお決め出来ますよね。

回答No.4

moon-cats

はじめまして。
通院している者です。口を挟んですみません。

心の病気だけでなく、強いショック状態の時にも、カウンセリングや、病院の精神科は有効です。

病院は行ける場所にある所なら数箇所回ってみて、通いやすい病院の雰囲気か、好きな先生かどうかご自分を大切に選んでみてください。

心の病気は数ヶ月通院するだけの短期間だけ、いわゆるショック状態を回復させるだけのものあれば、発病をきっかけに１・２年通院する場
合と、さらに長期間通院するものまであります。
状態が落ち着いてくれば、通院しながら社会生活が営めます。

治療方法、方針、薬を使う・使わない、値段、会うペースも先生によって様々で色々ありますので、伺ってみてはどうでしょうか。

治療方法では、対話、グループ対話、芸術療法、健康やスポーツ又は健康療法、などなど先生や病院の方針によって様々です。

薬は通常1・2種。多くて3～4種。薬をやたら何種も出してくる医者は疑ってみる必要があるかもしれません。

発病のきっかけは、種があればいつか発病する可能性がたかいと思います。一過性のショック状態であれ。

今回、きっと彼氏さんによって、発病が適度な時期より少し早まったのだと思われます。
とはいっても、個人的に、正しいことをひょうひょうと言う方は悪気の無い方が多いと思いますが。

病院の先生は、精神科だと薬を出すので資格・高い学歴が必要な為か、さっぱりした感じの方からクールな感じの方が多いです。（とはいっても温和な方が殆どです。ただ中にはきつい方もまれにいるので、誰かと一緒に行く事をお勧めします。）

もし、その他の性格の先生を探すなら、カウンセリングを訪ね回るか、精神科の大きい病院へ行ってみると、出会う確率が高いと思います。

本人にとってみれば、強いショック状態だと思います。しかしそれを外から病気と定義して、治したい人達・組織がカウンセリングや精神科です。

病気の種は、物に例えるなら多角的、立体的な形をしている、さまざまな原因が絡んでいるので、治療するのには、意外と助けが必要です。

近年、性格の指摘としても病名?が上げられていますが、まだ実態の掴めないうやむやな定義だと思います。
原因の種が病気と同じで、当人のせいとは言い難いものです。
なので治療の目的以外にも、殺伐とした競争社会になっている現在、非難もされやすい時代と言えます。当人を保護する為にも付けられているものだと思われます。特に若者を中心に、逆効果になっている面があるにしてもです。
まだ、性格の問題は多くが治療と共に軽症化するものです。

回答No.3

atyako7360

一度、病院へ行くことをお勧めします。ただ、精神科医もまちまちです。色々と情報を得た上で、腕の良い精神科ないしは心療内科にかかることをお勧めします。
その後、臨床心理士ないしはカウンセラーと週に1度ないしは2週に1度のカウンセリングを受けた方が回復が早いと思われます。
今回、このようにチャンスイットの中であれ、自分の不安を言えたことは、貴方にとって大きな一歩です。そして少なからず、質問の回答を受け、新たに自分を見直す作業を行ったと思います。病院では病気しか見ません。最初は軽い安定剤が出る程度だとは思いますが、それに不安を感じることはありません。しかし、その後の貴方の生活援助を行うのはカウンセラーです。どんな悩みを打ち明けても後悔されることはありません。一つの悩みを解決できても人間は生きている以上、また悩みが出てきます。その時に信頼できるカウンセラーに相談できると心の居場所を確保できますよね。そうやって、どんどん自分の長所・短所を見つめながら、「今を楽しむ」作業をしていくことです。この質問の答えを読んで反論される方もいらっしゃると思いますし、貴方自身も腑に落ちないかもしれません。精神科医もカウンセラーも相性ですから・・・。貴方が一歩踏み出したときの気持ちを忘れないでください。

回答No.2

jinseiwalk

病院は敷居が高いと思えるのでしたらカウンセリングを受けてみるといいでしょう。あなた程度くらいならだれでも一度や二度はあることですので、それを気にしなくなればいいだけです。

いいアドバイスさえあれば普通に人生を送れるでしょうから、医者に行って変な薬を飲んでおかしくなったらそれこそ大変です。なぜなら病名を言われてかえっておかしくなるケースもままありますから。

一人で行きにくいなら彼にも一緒に行ってもらえばいいでしょう。

回答No.1

kurisogeno

厳しいコトを言うと、病気です。

間違いなく病気と言えます。
でも、そんなに心配するモノでは無いと思います、
ストレスや環境の変化で鬱積したモノが飛び出ただけですし、
ご自分を客観視でいるので重度とは考え難いですよ。

多少心配になるのでしたら、彼に付き添ってもらい、
少し遠方の病院に行かれて見ては如何でしょう？
チョットしたピクニック気分と、健康診断程度の考えで行かれる
と良いと思います。

あと、余り溜め込み過ぎないように、月に数回ジム等で暴れてくると言うのはどうでしょう？

お礼

ありがとうございます。
やはり病気でしょうか。
仰られるように、暴れる自分のことを、冷静な時は客観視しているので
演技で暴れてるのかなとか、だれかに心配されたいだけなのかな
とも思うんです。（暴れてる最中はまったく何も考えていないし何を考えてやったのか覚えてないのですが；）
だかr余計に、病院なんて、、、と思ってしまいます。
冷静な時は、「自分は普通の人」と思い込みたがっているのでしょうか、、、
自分のことがよくわかりません。

ジムとか、何か吐き出す方法を見つけるのもいいのかもしれませんね。
ありがとうございます。