ウエストを痩せたいです！

質問

ウエストを痩せたいです！

高校のスカートが思いのほか小さくて入らなくて((泣

周りの仔より6ｃｍも小さくておかしいなと思ってたんです。

ウエストが痩せられるストレッチ・体操を教えて下さい。

回答No.2

shiriustar

大きいサイズとスカートを変えれば問題解消です。
ウエストに脂肪が付いてるのでしたら運動して下さい。

回答No.1

MIRAI903

それは業者が寸法を間違えているのでは？おかしいと思ったのなら取り替えてもらった方が良いです。すぐに６cmも痩せることなんて出来ません。大体１kgにつき１cmずつ細くなるので６cmなら６kg痩せなければなりません。私は６kg落としても４cmしか細くなりませんでした。
てっとり早く痩せたかったら絶食でもしない限り痩せません。しかし、腹筋は効果があります。毎日５０回ずつでもいいので続けて下さい。食事は高カロリーの物を食べないようにすればいいです。ですが、やはり業者に言って取り替えて貰った方が良いと思います。