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プラス思考を教えてください
- 私はコンビニ、スーパーと長く出来ましたが、辞めてニート中でした。そして、今年に復活をして、酒屋のバイトをやりましたが、一週間で辞めました。次にハードオフ。ここも３日で強制退職。いい店長だったので、ものすごく悪い事をしてしまいました。気持ちのコントロール、プラス思考、気楽な考えを教えてください。
- 私は真面目過ぎるのか、教えられた事は一回で覚えろ、ダメだったら次はないぞと考えてしまい、精神が不安定に陥ってしまいます。普通は１ヶ月では覚えられないのが普通なのに、分かっていても、次はない、もしかしたら一週間以内で出来ないとダメだと思ってしまんです。不安な気持ちになり、食欲が一気にダウンしてます。もっと気楽にいけよっと思いますが、気持ちのコントロールが聞かないです。辞めても気持ちの不安が強くなります。
- 次のバイトは長く出きるのか？もし、苦手分野が出てきたら逃げるのかっと考えてしまっているんです。店長から教えてもらった所にバイト応募をしようと思っています。気持ちのコントロール、プラス思考、気楽な考えを教えてください。後、精神の不安が強いなら、どんなバイトがいいですか？短時間の方がいいでしょうか？
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全部いっぺんにやろうと思わないほうがいいですよ^^それに、大きな目標は立てないほうがいいですよ^^ 色々と教えていただいたら、メモにちゃんと書いて、そのうち一番最初に覚えたいなと思うものひとつを決めましょう^^それは１週間以内にメモなしで出来るように頑張りましょう^^他のことはメモを見ながらでいいのです^^
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- hidechan2004
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まずは、大きな目標を立てることが大切だと思います。 人が仕事を選ぶときに大きく2つの理由があると思います。 （1）好きな仕事をする （2）好きな仕事は難しいので、生きるために働く ここをはっきりしておかないと、自分の気持のコントロールは難しいと思います。 （1）は気持ちを大切にしているわけですから、待遇面は我慢する。 （2）は待遇面重視だから、嫌いな仕事でも我慢する 何を我慢するかを前もって意識しておくことが大切ですね。 それと、余計なことを考えないということです。 世の中、なるようにしかなりませ。 例えば、昔の私は「将来のため」と漠然と貯金を指定たこともあるのですが、「将来っていつ？」って思ったときに答えがありませんでした。 つまり、10年後も20年後もずっと将来なのです。 だったら、「○歳までに○円貯める」の方が現実的です。 そして、目標がある方が自分の現在位置がはっきりします。 目標は達成しなくても良いのです。 目標を立てることで、結果が変わってくるからです。 それと、プラス思考の人は「プラス思考にならないと」とは思いません。 ですから、「プラス思考」を意識することは逆にマイナス思考に思考を縛り付けることになると思います。 それよりも、「マイナスのマイナスはプラス」と思った方が気が楽ですよ。 自分はマイナスに考えるのが得意なんですよね。 マイナス思考なんだから。 だったら、そのマイナス思考をマイナス思考で意識すれば、プラス思考に変わります。 「教えられた事は一回で覚えろ」というのは、とても強い断定です。 でも、そこで「本当にそうなの？」と自分の自信を崩してあげれば良いのです。 マイナス思考の人って、自信を持てないことでは天才的なはずです。 私はそうでした。 なので、その天才的能力を使って、自分の自信を崩してあげれば良いのです。 そうすると、気持ちが楽になります。 実は、プラス思考もマイナス思考も向いている方向が違うだけで、実は同じものです。 北を向くか南を向くかの違いぐらいのものです。 どっちに目標を定めるかですからね。 「絶対北に行く」と決めなくても、南にも同じものがあるかもしれません。
- ryosan991
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精神が疲れてしまっている状態だと思います。 一度、近場の精神科でカウンセリングを受けってもらい、 薬を処方してもらってもらうやり方が一番だと思います。 不安や悩みは誰でも掛かる症状です。 食事を食べていない・食べられない等。 プラス思考でいくなら尚更です。 情緒不安定ならバイトを受けるなら治療に専念するところですが それでも、と言うなら工場や宅配の荷分けです。 ただし、筋力がないと筋肉痛とか腰にダメージきますが 昼休み以外とは作業師事以外で話をすることないです。
