試合前の練習について

質問

約１ヶ月後に試合があります。僕は高校生なのですが、中学３年生の受験の影響で練習があまりできません。そこで、少ししかない練習時間の中でちょっとでも強くなれる方法はありませんか？
卓球の技術のことでもメンタル面のことでもいいので回答をお願いします。

回答No.2

kaltutoman · ベストアンサー

≫少ししかない練習時間の中でちょっとでも強くなれる方法はありませんか。
ちょっとでも強くなれるというのはちょっとでもいちばん良い状態に持っていくことか、それとも以前よりも実力をあげたいということでしょうか？(まあ、前者だと思うので、前者のほうと仮定して書かせていただきます。)

確かにＮＯ．１さんの「感覚を戻す」ことが最優先だと自分も思います。そこで、自分が貴方様に提案するのは練習内容です。普段貴方様がどのような練習をしているか分からないので、「それはやってるよ」とか「そんなの常識でしょ」とか思われるかもしれませんが、ご了承ください。
練習は試合で使うものだけやってください。フォア打ちバック打ちは１、２本で済ませてください。それがすんだらツッツキまたはストップ(これも１，２本)をやり後はドライブやブロック、引き合い、台上からの展開の練習などいることをやっていくのです。このように試合に勝つために必要なことだけを絞ってやることによって感覚が戻りやすくなると思います。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

torayanusu

ラリーを五分ぐらいやったら感覚が戻って前と同じようにできると思いますよ。まずは感覚を戻すことです

お礼

回答ありがとうございます。