練習メニュー

質問

自分は来週県大会を控えた卓球人です。そこで以下のテクニックを短期間で身につけられる練習は何かありますか?

(1)レシーブ（主に横上、横下の回転）
(2)ドライブ（試合だと緊張して入りません・・・）

練習時間は一日2時間半です。
他にも試合に向けて練習したほうがいいこととかがあったらぜひ教えてください。

回答No.1

pasocon

僕も実際に県大会に行ったものです。
（１）レシーブについて
レシーブについては、相手を探して卓球台で実戦的にやるしかないと思います。横上についてはできればバックでかぶせ気味にして振るか、振るのが無理なら面をかぶせて当てるだけでもいいと思います。横下についても実戦的にやるしかありません。かなり下回転がかかっているようならば、コースを考えて純粋な下回転と同じようにレシーブすればいいと思います。
（２）ドライブについて
家の中では自分なりのフォームで８割ぐらいのちからで、素振りしてみてください。結構違いますよ。（僕の場合）あとは比較的多くバックに回り込んで、ドライブの練習ですかね。試合中なら深呼吸などをしてリラックスしてください。
県大会、がんばってくださいね！お互い卓球仲間同士としてがんばっていきましょう！！失礼します。