サウナスーツってほんとに効果あるんですか？汗だくになりますかね？？ニッ

質問

サウナスーツってほんとに効果あるんですか？汗だくになりますかね？？ニッセンで5000円くらいのサウナスーツがあったんですけど、たまにウォーキングするんで買ってみようかなと思ってます。私、代謝が悪くって全然汗かかないんですよ（＊＊；）でもほんとに着て運動するだけで汗だくになれるんでしょうか。さらに言えばやせるんでしょうか？体験者の方おしえてください！！

回答No.2

shiriustar · ベストアンサー

汗だくになりますね、しかし汗が出る事と痩せる事とは関係ありません、一時的に水分が少なくなるので体重は減りますが水分が減ってる状態なので水分を補給する必要があります。

汗が出やすいようにするには運動を継続される事で出やすい体質になります。

お礼

回答ありがとうございました。参考にさせて頂きます。買うのやめる事にしました。

回答No.1

wathavy

書籍に書いてありました。
痩せる効果はありません。
汗がたくさん出ることは事実ですが、蒸発することができず、熱が体にこもり、苦しい思いはしますが、それだけです。
水分は出ます。ただ、水分が出るかどうかは、痩せることとは関係ありません。とのことです。

お礼

ご丁寧な回答に感謝します。目からウロコが落ちました☆参考にします。汗かいてもダメなんですねー。買うの止めました。