30歳も過ぎてから、やっと自分がアホであることに気づいて、どうしたらい

質問

30歳も過ぎてから、やっと自分がアホであることに気づいて、どうしたらいいものか悩んでいます。
まず、人と会話を続けることができません。
若いうちは、ずっと自分が人見知りだからなんだ、と思っていました。
誰かが何か言っても、「へぇ」「そうなんだ！」といった受け答えしかできず、自然な話題を振る事も、会話を続けることも、うまいことを言うこともできませんでした。
最近、その原因が自分がアホであること、頭の回転がものすごく遅いところに原因があると悟りました。

まず、記憶力が極端に弱く、ささいなことから重要なことまで、すぐに忘れてしまいます。
「修学旅行でこんなことあったよねー」などと皆が盛り上がっていても、自分は何ひとつ思い出す事ができません...。（例えば、さいころトークなんてものがあったとしても、何ひとつ答えることができないでしょう...）
映画や本も、見た瞬間は「いいな」と思っていたり感動しても、内容を二週間ほどで忘れてしまいます。一年もすればエンディングもストーリーもほとんど覚えていられないので、おすすめをしたくてもうまく表現もできず、監督名なども覚えられないので、会話としても続きません。本も、読むのにすごく時間がかかり、読んでる途中で、なんとなくやめてしまいます。読み終わっても、あまり覚えていません...。
よく、blogなどで「このシーンが良かった」「この言葉が印象的」といったことを書かれているのを見ると、すごいなぁ、うらやましいなぁ（覚えていられて）と思ってしまいます。なるべく見終わった後、レビューなどを拝見して、ストーリを印象づけるようにしていますが、レビューなどを拝見すると自分が相当読み落としていたり、きちんと観察していなかったことに気づかされます。。。
ADHDっぽい傾向もあるためか、例えば日記をつけてもの忘れを防ごうとしても、なかなか続けられません。

とりあえず、人並みに会話ができるようになりたいです。そして、洞察力や、せめて見たものについて語れる記憶力がほしいです。

どうしたらいいでしょうか？
アドバイスよろしくお願いいたします。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

アホというかね、貴方が３０過ぎであってもさ。
自分なりに自分というものを良い意味でも駄目な部分も含めて知ることが出来たと言う事は意味があるんだよ。
貴方がアホだとは思わない。
だってこうして自分を分析出来てるじゃない？
アホかどうかよりも、コミュニケーションにおける貴方のスタンスなんだよね。大切なのは。
どうしても周りとの会話を受身で流してしまう。なんとなく流しちゃう。
それがへぇ～とか、そうなんだという受け答えに繋がる。
これから改めて関わる周りの人たちと良いコミュニケーションが取りたいなら。貴方なりに相手に興味を持って接する事なんだよ。
興味を持つ事は必然的に記憶の定着にも繋がる。
興味を持って相手の会話を自分の中に取り入れるのと、なんとなく向かい合って話を聞くのとは全く違うんだよ。
まず相手とのコミュニケーション自体に興味を持つ。
そして相手の話す事にも興味を持って感じようとする姿勢。
それが貴方の中に入ってくる相手の言葉や内容を貴方の中に残していく。残していった事に対して、貴方なりに貴方の意見や感想を伝えていけば。相手は貴方が受け止めてくれたと感じて、さらに色々な話をしたくなる。その良い循環こそコミュニケーションなんだよね。
自分で自分の弱点をわかってる貴方はもう弱さからは卒業してるんだよ。後はそれをそのまま放置しないで、貴方なりに出来る事をしていけば良い。いきなり特別な自分にはなれない。
でも貴方の心掛けや、受け止め方を変えていく事によって、貴方の世界は広がっていくし、変化は生まれて来るんだよ。
少しずつね。貴方はそれを信じて。
これからの自分に丁寧に加えていったら？
今からだって全然遅くは無いんだから☆

お礼

まさに、おっしゃる通りかもしれません。
両親が仕事で忙しく、幼い頃から一人で過ごす事が多かったためか、人づきあいのスタンスは常に受け身でぼんやりしていたように思います。結局、一人でもなんとかなってきたこともあって、嫌われない程度に受け流すというスタイルになっているのかもしれません。
自分なりに、興味を持って人と接していたつもりですが...　何故か話してくれた事も忘れることが多かったり..。良くないことだと思います。
少しでも、意識を持って、変わる事ができたらいいなと思います。

アドバイス、ありがとうございました。

回答No.4

vivi228

文章から見るに、まったくそんな風には見えませんよ！！
本当に記憶力がない人は自分が何を覚えられなくて何を覚えているのかも忘れてしまうのだったりするのでしょう。

会話を続けられないという問題に一つアドバイスをさせていただくのであれば、

・相手が何を思い、何を感じたかを汲み取ってあげる。

これさえできれば乗り切れると思います。
例えば、「今日○○に行ったら嫌な事があってさ～」という会話なら、どんな嫌な事があったのか聞き出し、「怖かったねー」や「ありえない！」など共感してあげ、「そんなことってよくあるの？」とか、「○○って、どこだっけ？ちょっと気になる！」など、質問で返す。
相手から切り出した内容なのであればあなたは共感してあげたり適度に相槌打ったりするだけでいいし、（もちろん内容は理解してあげることは大切ですが）あなたが「あの映画って、どう思う？」など質問されて、覚えてないのであれば「見たことないからわからないや」とか、「あんまり印象にのこらなかったな～」と素直に言う。それだけでは終わってしまうのでさらに「ああいう系好きなの？」とか「そんなに有名なんだ？」とか、質問で返し、相手の答えに共感する。

私が普段友人としてる会話はその繰り返しのような気がします。

以上はさほど難しくはないと思いますが、映画や本の内容を忘れてしまう、といったお悩みには、ひたすらメモる、という努力も必要なのかな、と思います。
試験勉強や受験などでおなじみの、書いて覚える、というものです。

実は私もそんなに記憶力がいい方ではなく、しょっちゅう「あれなんだっけ、アレ！！」とか言ってます＾＾；
芸人さんのネタ帳ではないですが、日常で感動したこと、面白かったこととかを手のひらサイズのメモ帳に箇条書きで書くようにしています。忘れてしまうような細かいことはしっかり書いておく。誰に見せるわけでもないので変にかしこばらなくて書きやすいですよ。
日記にすると続かないものも、メモ程度ならいつでもどこでも手軽にできると思うので、オススメです。

それでも、どう努力されてもすぐに内容がとんでしまったり、日常生活や友人関係が怪しくなるようなのであればお医者さんや専門家に相談されるのも一手なのかな、と思います。

お礼

ご返答、ありがとうございます。
アホじゃない...　そういってもらえるだけでなんだか救われた気もします。。
なかなか長続きしないのですが、メモ、気をつけてみます！

いつも、友人らの話には「すごいね～」とかしか返すことができず、深く質問してみても結局「へぇ～、すご～い」という答えしか言えないボキャブラリーの無い自分が情けなく思っていました。記憶力だけじゃなく、小さい頃から一人でいることが多かったので、人に興味を持ったりきちんと向き合うことがうまく出来ていなかったのかもしれないです。
これから、意識してみようと思います。ありがとうございました。

回答No.3

gakuhhjj

この質問文を読む限り、筋道の通った読み易い文章であり、
「アホ」が書いたとは思えませんよ。

こと、自分について書く場合、独りよがりで、
だらだらと読みにくい文章を書く人も多い中で、
伝えたいことが相手に分かり易い文章だと思います。

記憶力と注意力の問題でしょうね。

「自分が読んで面白いと思う、比較的短い本を繰り返し読む」
何も、小説でなくとも構いません。
エッセイや、ショートストーリー等等・・・・。
その中で、自分が感動した箇所、面白いと思った箇所を
「意識して」記憶するように努めましょう。

「初対面の人に会ったら、何か印象に残る点を意識して探し、覚える」
例えば「メガネをかけている」「目が大きい」等を、
「自分で探して覚える」ようにすると良いでしょう。

以上を日常生活で意識して実践してみると、何かが変わってくるかも
しれませんよ。

お礼

ありがとうございます。
例えばマンガの短編なんかでも、大好きだったはずなのに、何度読んでもストーリーを忘れてしまうんですよね; 仰るとおり、自然と、読み流しているのかもしれないですね。
「意識」をもって、注意してみたいと思います。

ありがとうございましたm(_ _)m

回答No.2

wanekoz

文面をみるとふつうの大人の作文でありアホという印象は
ありません。問題はただ一点、記憶力だけですね。
感動した映画を繰り返し見ることをお勧めします。
わすれてるんだからくりかえし感動できるので
考えようによっては得ですよ。
繰り返し見て覚えることによって記憶する能力は上がるものです。

お礼

そういっていただけるとなんだか救われる気がしますが、、
記憶力は、ほんとうに一番の悩みです。あと読解能力の無さも..。
繰り返し読んだり、見たり、心がけてみたいと思います。

アドバイスありがとうございます。