睡眠

質問

人間はなぜ睡眠が必要なのですかまたなぜ眠たくなるのですか？

回答No.1

kyo-mogu

体や脳を休めるためです。脳の睡眠中に記憶の整理が行われていると言います。体も寝ているときに成長させたり、体を整える働きをしているそうです。活動していると刺激が多く動くことで疲労し続けます。活動するためのエネルギーが優先していますが、睡眠を取ることで他の活動にエネルギーを使うことが出来ます。
　睡眠は疲労しているので休みなさいという信号でしょうね。

　時々眠らないで居る人もいるそうですが、小さい睡眠を繰り返しているそうです。

　人間どこまで眠らずにいられるかという実験も有ったそうです。幻覚など異常な状態になったそうです。それがちょっとした睡眠で元に戻ったそうです。

　人間だけでなく動物も寝ているのですよ。