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合成ビタミンC
美白のために市販のビタミンCを飲んでいましたが、最近ネット上で「合成ビタミンはとらないほうがよい」という意見がたくさん書かれていることを知り、今は摂取を控えています。 コーヒーと一緒に摂取すると発ガン性物質が発生することや、ごく一部しか体に吸収されないということはしっているのですが、これ以外に何か体への悪影響はありますか? ちなみに私は「〇ァンケル」のを飲んでいましたが、やはり合成のものは飲まない方がいいのでしょうか?
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- timeup
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- ririnnnohitori
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お礼
ありがとうございます! お二人とも「タイムリリース」について書かれているので、何かよさそうだなーと思いました。私も見つけたら試してみようと思います☆ 天然のものはとても高いですよねー!できるだけ食事でとって、足りない分だけサプリメントで補おうと思います。