朝が遅い

質問

仕事の関係で朝起きるのが遅いってどうなんでしょうか？体、生活上。11時前に起床します。友達によっては、自分より6時間も早く起きる人がいます。夜は、早ければ2時には寝れますから、睡眠時間は9時間睡眠ですよ。起きたらニュース番組はおろか、教育テレビ(子供番組)すらも終わってます。

回答No.1

kentaulus

毎日、ほぼ同じリズムで生活しているなら、
それほど健康上の問題は起きないと思います。
睡眠時間も9時間ほど取れていますし。

2ヶ月ほど前ですが、アメリカの調査で、
成人男性の46%ほどは夜型(深夜0時以降に寝る人)だそうです。