きびしいご意見ください

質問

半年前から、十二指腸潰瘍をわずらっていまして、ときどき気持ち悪くなります。吐きはしないのですが、胃液があがる。
もちろん、通院して薬ももらって飲んでますが、治らない決定的な原因があるのです。
それは、たばこ。
たぶん１０年くらい吸ってます。たばこ吸うと気持ち悪くなる。体が拒否してるのが体感できるのです。
「やめりゃいいでしょ？」はい、分かってます。分かってますけども、あーだこーだ自分の中で言い訳してけっきょく吸ってます。
二コレットとか、電子タバコとか持ってたりしますけど、まあ持ってるだけ。
意思の問題ですが、なんかふんぎりつかなくて。しかし、もういい加減やめないと胃がんがきます。どなたかきびしいコメントで説教してもらえないでしょうか？

回答No.3

gldfish · ベストアンサー

結局人任せですか？　あなたはタバコを絶対やめられません。断言します。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そういうご意見ありがたいです。背筋が伸びる思いです。

回答No.7

yotani0425

３５年吸っていたハイライトをやめて３年になります。
今はタバコのみの人がそばに来ただけで、その臭い（体臭）に対して気持が悪くなります。ひどいものですよ、今はよくもこんなもの吸っていたもんだと思っています。
Ｈｉ－２さんもわかっているとおり、「意思の問題」です。
私はいつも「タバコはいつでもやめられる！」と家族・会社同僚に宣言していました。そのときが来たからやめただけです。
即刻、タバコは勿論、灰皿・二コレットなどの禁煙具も全て処分しましょう。あとは「意思」の問題です！

お礼

ご回答ありがとうございます。
すごい決断力。尊敬します。たばこ灰皿は捨てました。意思強くがんばります。

回答No.6

noname#229064

やめる必要はありません。
そのうちどうしてもやめなければならない時が来るかもしれません。それまで、どんどん吸わなければ、死に際に後悔します。
環境問題、世論、医者の意見そんなもん一切気にしないで下さい。
だって人よりも多く税金支払っているのですから、その上運よく、早死にできれば、年金の受け取りも小額ですみます。
皆から感謝されて当たり前です。がんばってニコチンタールの含有量がうんと高いタバコを、沢山吸ってください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
ちょっとシニカルですね。でも、本当にそうです。
なんかがんばれる気がしてきました。

回答No.5

docdoc735

厳しくなくて申し訳ありませんが（笑）
私はタバコを15年吸ってきましたが、今禁煙して4ヶ月になります。

はじめは毎日、四六時中タバコのことを考えてしまい、3日坊主でした。
でもふといい事を思いついたのです。

タバコ＞煙＞落ち着く　←ですよね？
煙＞落ち着く？　←こう考えました！

家でたまたま蚊取り線香を焚いていたとき、ちょっと気が紛れたのです！

これを思いつき、100円ショップで色んなお香を買いました。
タバコを吸いたくなったらお香を焚きます。
お香の側で深呼吸。
気がつくと1週間　2週間　そして4ヶ月です。

今ではタバコの事を考えなくなりました。
お香を焚く頻度も減りました。
タバコを吸いたいから焚くのではなく、お香を楽しみたいから焚くようになりました。

禁煙の逆の発想です。
煙から遠のくのではなく、近づくのです。
外ではなかなか難しいと思います。
仕事中は我慢ですが。。。

禁煙しやすいのでやってみて下さい。

失敗しても自己嫌悪にならないでくださいね！
禁煙失敗しても次またチャレンジできるんですから。

お礼

ご回答ありがとうございます。
やっぱり内容が内容だけに、質問するのもアホなことだと思いましたが、してみるものですね。
煙が落ち着くなんて、今まで考えたことありませんでした。
考えつく禁煙アイテムに、お香はなかったです。感謝です。

回答No.4

EFA15EL

こんなところで何を言ったところで心には響きませんて。
見なけりゃ良いのですから。
文章見て反省したって、PCの前から離れりゃ元通り。そんなもんです。
誰か身近にこの人だけにはがっかりされたく無い人居ないですか？
恋人でも憧れてる先輩でも親でも上司でも良い。
誰もいなけりゃ会社中の人でも良い。
出来るだけダメージが大きそうな人に禁煙を宣言してみましょう。
ついでに強力なペナルティも付ける（忘年会でフルチンで踊りますくらいのレベル）。
ネットの向こうなんて何の力にもなれないですって。リアルから攻めないと。

あ、あと潰瘍仲間として警告。ガスターは使っちゃダメ。楽にはなるけどね。ガンの発見が遅れてしまいますよ。ピロリ菌検査もしときましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうか。リアルで探します。あと、ピロリ菌はありませんでした。

回答No.2

noname#106754

気持ちはわかります。
私は10年たばこ吸いましたが、きっぱり辞めました。
辞めた原因は、たばこ吸うと咳き込んで喉が痛くなったことと
結婚して子供も出来るという時期だったので子供のためにも
辞めなければという気持ちの元で辞めました。
でも、実際に禁煙となるときついものでさすがに1回では成功しませんでしたが
度々、辞めることを習慣づけるうちに辞める日数が増えていき
2週間くらいは辞めれるようになりました。
完全に辞める決定的な方法は、家にあるタバコグッズをすべて捨てるという事をしました。
私の決意も固かったので、ライターと灰皿をすべて処分し
簡単に復帰できないようにしました。
もう辞めて10数年経ちます。
辞めてすぐはとても苦しいので
たばこを吸いたくなったら、アメをなめる、ガムを噛むという方法を1ヶ月ほど行いました。
1ヶ月も経てばたばこなくても平気になったので
禁煙を成功させることができました。
私の父や母もタバコ吸ってましたが
やめる時は、アメをなめていたそうです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
５時間ほど前、たばことライターと灰皿を処分しました。
ご経験談、励みになります。

回答No.1

soratowa

何か別の癒しというか・・・・そういうものをもってみてはいかがでしょう
音楽や本　映画なんか。
たばこなんて、なくても生活できるもの。
だったらたばこに手を伸ばしたくないような幸せな時間を作るんです
綺麗な景色を見て感動してる時、たばこを吸いたくなりますか？
ならないでしょう。
たぶんあなたは、周りの目とか声とか、
「やめなくちゃいけない」って暗示に頭がグルグルしてるんだと思います
そういう時こそ逆にスローライフですよ＾＾

お礼

さっそくのご回答ありがとうございます。
＞「やめなくちゃいけない」って暗示に頭がグルグルしてるんだと思います
そうなんです。毎日「あー今日はやめなきゃな」って。自分でアホかって思います。
なんか、がんばって幸せな時間さがします。