練習場で250Yまでしか飛ばない

質問

ゴルフを初めて二ヶ月なのですが.ようやく練習場でドライバーがコンスタントに250Y飛ぶようになりました。

ただ…どんなに良い当たり（音）を出しても250Y止まりです。

これ以上 飛距離を伸ばすには筋肉トレーニングか 素振りをするしかないかな…と思っています。

皆さん ゴルフ筋肉をつくるには.筋肉トレーニングをして作りましたか？ それとも素振りなどで総合的に筋力を作りましたか？

経験談を求めます。

宜しくお願いします

回答No.2

autoro · ベストアンサー

２５０ヤードと言えば、ゴルファーの平均値より上になります
まず、どれくらい飛ばせるのかの目安（あくまでも目安です）に
ヘッドスピードがあります
これは、ゴルフショップなどで診断してくれます（多分無料で）
一度測定して見てください
ヘッドスピード（Ｈ/Ｓと省略します）が
４５ｍ/ｓ以上あれば２５０ヤード以上飛ばせる可能性は大です
しかし、誰がそれを判定するかと言えば
スイングと使用クラブを見てもらう必要があります
出来れば練習場のレッスンプロなどに
素人ではまず無理でしょう

その辺から始めてください

アドバイスまで

お礼

ヘッドスピードと飛距離の関係があるんですね！
ありがとうございました・

こんど、ゴルフショップで計測してもらいます。

回答No.4

11012148

随分前になりますがプロの筋トレ方法を聞いた時の事を思い出しました・・・なんでも飛距離に重要なのは「背筋力」だそうです。
普通の成人男子だと１５０位らしいですがトップクラスはみんな２００オーバーらしいです・・・何でも３００Ｙ以上飛ばすプロは２５０位の方もいるとかで・・・
まぁ今の時代はそれだけじゃ無いとは思いますが・・・
何かの参考になれば・・・

それにしても暦２ヶ月で２５０Ｙとは羨ましい限りです、将来の３００Ｙドライブに向け頑張って下さい。

お礼

ご回答ありがとうございました

背筋力なのですね！

大変参考になりました

回答No.3

hey_hey_11

練習場のボールはあまり飛びませんから、目安にするのがよいでしょう。
筋力トレーニングは闇雲にやってもいらない筋肉ばかり付けることになり
専門のところで指導を受けるのが良いと思います。
それに、始めて２ヶ月で２５０ｙなら御の字ですから、欲張らずにじっくり
基本を練習すれば自然と飛距離は伸びると思います。

お礼

なるほど～ やみくもに筋肉トレーニングやっても意味のない筋肉がついてしまうかもですね（汗）

個人レッスン申し込んできます！

ご回答ありがとうございました

回答No.1

golf90

目標がどれくらいなのかがわかりませんが、
スイングの技術で50ヤードくらい違ってきます。

はじめて2ヶ月で250Y飛ぶんでしたら
正しいスイングを身に付ければ300ヤード飛ばせるかもしれません。

確かに筋力トレーニングもやるにこしたことはないですが、
まずはスイングをしっかりとさせることです。

できればレッスンプロに見てもらいましょう。
頑張ってください。

お礼

なるほどー・

筋肉トレーニングよりもしっかりとしたスイングですね！

今度　プロに見てもらおうかと思います。