2時間でどちらが腰に負担がかかるか

質問

いつもお世話になっています、こんばんは。

腰の負担について質問があるので投稿します。
その場でずっと２時間立ち続けるのと、休憩なしでずっと２時間歩き続けるのとではどちらが腰に負担がかかるのでしょうか？荷物など何も持っていない状態とします。

お時間ある時にお答えください、よろしくお願いします。

回答No.1

o120441222 · ベストアンサー

立っている方が辛いと思います。

毎日100人以上の患者さんと接していますが、お話を聞いていると「買い
物で数時間歩いたから痛い」と言う方もいれば、「数時間歩いたけど痛
くない」と言う方もいます。勿論症状や程度によって違いますが。

一方立ちっぱなし代表の台所仕事は、皆さん辛いようです。中途半端な
腰の角度と言うのもあるのでしょうが、2時間もしなくても皆さん翌日
に痛みを訴える方が多いような気がします。

お礼

やはりその場に立ち続けるほうが負担がかかりますか。
筋肉の収縮が関係しているのでしょうか。歩き続けることで筋肉をほぐし、逆に立ちっ放しだと筋肉維持になったり・・・・。
ご回答いただきありがとうございました！