足首が曲がらなくても走れるか？

質問

足首が曲がらなくても（90度で固定されてしまっている）走ることはできるのでしょうか？

医者にはもう一生走れないだろうと宣告されましたが、

もう一回走りたいのです。5kmでもいいから。

歩くのはおおむね不自由ないのですが、

足首が曲がらないと地面を蹴るのが難しいです。

こうすればできそうとか。

こういうことに気をつけるとか。

コメント下さるとうれしいです。

回答No.3

no009

頭の中で考えました。実際に足首を固定して試したわけでありませんので、最初にお断りしておきます。

靴底（ゴムの部分）が円筒形をしてあれば、足首を固定しても上手いこと着地から重心移動をして地面から離れることが出来そうに思います。いろいろ試行錯誤は必要かと思いますが。
そのような靴は、ＴＶショッピングでウォーキングシューズとして販売していたと記憶しています。

＞足首が曲がらないと地面を蹴るのが難しいです。
走法については、多くの考え方、理論がありますが、フラット走法では地面を蹴るな、と教えています。長距離を走るためには地面を蹴るのではなく、太腿と大臀筋を使って走る、というような走法です。蹴らなくても走れます。

靴底を改良すれば、可能な気がします。

回答No.2

tamioogata

こんばんは、negi-pawnさん。
再び失礼します、tamioogataです。

義足の女性アスリート、MAYAさんのホームページのリンクから、下記のホームページを見つけました。
http://www.normanet.ne.jp/~limfitce/

足が無くても走る事ができる装具が作れるのなら、足が有るのに走れない人を走れるようにしてくれる、両足に取り付ける装具も作る事が出来ますか、と言う問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

質問者様の状態と比較したら、私の足はずーと恵まれていると思ったので、あえて書かなかったのですが、私も交通事故で右足首の動きが健常者の70パーセントくらいにしか動かせない状態なのです。

走れと言われれば走れますが、無理に動かすと痛みが有るのと動く範囲が規制されるので、幼稚園児と競争していい勝負が出来る速度だと思います。

私はスキーが得意だったのですが、事故の後でリハビリをしている時に心の中で「もう滑れなくなるかもしれないな」という気持ちで治療を受けていました。

幸いにも思っていたよりも良い状態まで回復する事が出来ましたので、スキーブーツをレーシングタイプからレジャー用に代えただけでスキーを続ける事が出来ました。

去年、子供と一緒にスノーボードに挑戦したのですが、足が痛かったので30分くらいで止めました。

私の感想としては、ソフトブーツを使うボードよりもスキーの方が、ハードブーツで足首を固定してしまうので足首の負担は少ないと感じました。
（ただし、元々得意なスポーツでしたので、右足の不具合を全体の技量でカバーできている部分も大いに有るのかも知れませんが）

街中を歩いている時は周りの人にどんどん抜かれてしまいますし、一番ひどいのは階段を下りる時で完全に後ろの人の迷惑になっています。

でも海は良いですよ、柔らかい砂浜がクッションの役目をしてくれるので足首の動きのハンディを軽減してくれますから、しかし、不況で給料が減ってしまって今年は海にも行けませんでした。

何だか取り留めのないお話になってしまいましたが、長くなりましたのでこの辺りで失礼いたします、走る夢をあきらめないで実現して下さい。

回答No.1

tamioogata

膝下が無くても器具(装具)を着けて、健常者と同等の速度で走るアスリートがいましたよね。

そういった道具を造っている所に相談してみてはいかがでしょうか。
(たしか、日本人の人で個人個人の症状に合わせてカスタマイズしてくれる凄腕の技師さんがいたと思います)

ご質問の意図とはズレるかも知れませんが、私からの一つの提案です。

冬はスキーやスノーボート、夏場はボディーボードなどに挑戦してみてはいかがでしょうか。

ウィンタースポーツの方は足首が使えなくても練習すれば、ある程度は技術でカバーできます。

スキーやボードなら練習しだいでは、のろのろの初心者の横を矢の様なスピードで滑走して追い抜く事も出来るようになると思いますよ。
サーフィンは厳しいかも知れませんが、ホディーボードなら大丈夫です、波に乗って水面を勢い良くスベル事が出来ると思います。

スケートなら一年中屋内営業をしている所も有りますし、利用料金も手頃だと思いますが、スキーやスノボーよりも足首のハンデが影響するかも知れません。

お礼

アドバイスありがとうございます。

装具をつけて走る方、記憶にあります。
私は一応足先まであるので、考えが回りませんでしたが、検討してみます
（つけるならきっと両足ですね）＾＾

ご提案もありがとうございます。

スノーボードは去年挑戦しました。
初心者コースは滑れたのですが、ちょっと斜面がきつくなると、足が衝撃に耐えられなかった。。

ボディボードは頭になかったですね。
泳ぐのは嫌いじゃないので、（固まった足が邪魔ですが＾＾；）
来年は海にも繰り出してみようと思います。

ありがとうございました。