短気をなおす

質問

わたし短気だし、
女らしくないとよくいわれるんです。

ちなみに私は中学3年生です。

どうすれば短気を直すってゆうか
怒らなくなりますかね??
穏やかになるためには
何をすればいいんですか…??

だれか教えて下さい!!

回答No.1

t_tam5102 · ベストアンサー

「短気」と一言で言っても、実は色々種類があるのですが。。

「貴女が、『他人から気に喰わないことを言われた時、すぐに怒ってしまう』性格を気にされている」のならば、
何かにカチンときたら、まず心の中でゆっくり１から１０まで数を数えましょう。「怒る」のはその後で。。
（「達磨さんが転んだ」を３回でも良いです。）
そのような習慣が付けば、直情径行的な言動は確実に減ります。

「貴女が、『何かの事象で、速やかに自分の望んだ結果が出ないと、怒りがこみ上げてくる』」場合
これは「物事は必ずしも自分の思いどうりにはならない。むしろ、思いどうりになる事の方が少ないんだ」と言う様に考える努力をするしかないでしょう。
（質問文からはこちらのケースでは無いように思えますが、念のため。）

＞怒らなくなりますかね??
怒るべき正当な理由がある場合は怒るべきですよ？
上の１～１０とか「達磨さん」等は、自分自身を落ち着かせて、冷静な判断を行える心理情況を作り出す手段です。
それでも怒りが収まらなければ、怒りましょう。
（爆発頻度は１／５位に減る筈です。）

お礼

上の方ですね…。
わかりました、心を落ち着かせて
冷静に対処したいと思います!!

役に立ちそうです！

ありがとうございました。